Đau Khớp Háng Khi Tập Yoga Do Đâu? Cách Xử Lý Và Phòng Ngừa

Cập nhật: 02/04/2024 Theo dõi trên goole news

Đau khớp háng khi tập yoga là tình trạng rất nhiều người gặp phải, cơn đau hình thành do nhiều nguyên nhân, chủ yếu là do tập sai kỹ thuật. Thông tin hướng dẫn cách xử lý khi bị đau khớp háng và một số bài tập tốt cho khớp háng sẽ có trong bài viết dưới đây.  

Nguyên nhân dẫn đến đau khớp háng khi tập yoga

Bộ môn yoga có tác động đến nhiều bộ phận trên cơ thể, các bài tập mang lại sự dẻo dai, săn chắc và rất tốt cho hệ xương khớp. Trường hợp bị đau ở xung quanh vùng xương chậu khi tập yoga được gọi chung là đau khớp háng.

Bị đau khớp háng khi tập yoga có thể do các bài tập quá khó, cường độ tập luyện cao
Bị đau khớp háng khi tập yoga có thể do các bài tập quá khó, cường độ tập luyện cao

Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây nên đau khớp khán khi tập yoga:

  • Tập sai kỹ thuật: Các động tác yoga yêu cầu tập đúng kỹ thuật từng bước nhỏ. Nhiều người khi mới tập thường bỏ qua thao tác hoặc làm sai tư thế khiến cơ vùng háng co giãn quá mạnh dẫn đến tình trạng đau mỏi.
  • Tập với cường độ quá mạnh: Một số trường hợp bệnh nhân bị đau khớp háng do tập các bài tập quá nhiều lần hoặc chuyển sang mức độ khó hơn.
  • Không khởi động kỹ trước khi tập: Việc khởi động giúp xương khớp bắt quen với nhịp độ luyện tập, nếu không khởi động kỹ rất dễ dẫn đến bị đau khớp.
  • Không giãn cơ, khớp sau khi tập: Thông thường các động tác cuối cùng trong yoga thường là bài tập giãn cơ, khớp. Nếu người tập bỏ qua bước này sẽ dễ bị chuột rút, co cơ đột ngột dẫn đến đau khớp háng khi tập yoga.
  • Nguyên nhân khác: Ngoài ra, nếu người hướng dẫn sai động tác hoặc áp dụng các bài tập quá sức cũng có thể là nguyên nhân gây ra đau khớp háng.

Những biện pháp hiệu quả để khắc phục đau khớp háng khi tập yoga

Khi gặp phải tình trạng đau khớp háng do tập yoga, mọi người không cần quá lo lắng và có thể áp dụng một số biện pháp tại nhà. Cụ thể:

Khắc phục đau khớp háng bằng biện pháp tại nhà

Khi gặp phải các cơn đau khớp háng sau khi tập yoga, người bệnh có thể tham khảo một số phương pháp sau:

  • Thực hiện massage nhẹ nhàng cho vùng khớp háng: Nếu cảm thấy bị đau ngay cả trong khi tập thì bạn cũng nên dừng lại để kiểm tra tình trạng. Nằm tại chỗ trên thảm tập thực hiện nâng chân lên, hạ xuống để đánh giá mức độ đau nhức. Nếu không quá nghiêm trọng thì massage nhẹ nhàng xung quanh vùng khớp háng, xương chậu, có thể sử dụng dầu gió làm tăng hiệu quả.
  • Giảm đau bằng chườm lạnh: Tác dụng nhiệt giúp giảm đau nhanh chóng, nếu bị đau khớp háng khi tập yoga người bệnh có thể dùng đá lạnh chườm lên vùng khớp. Lưu ý, nên cho đá vào túi chườm, không nên chườm trực tiếp.
  • Ngâm nước ấm: Nước ấm cũng có tác dụng làm dịu cơn đau vùng háng và giúp bạn thư giãn toàn thân, đây đồng thời cũng là liệu pháp được khuyến khích cho các bệnh nhân viêm đau khớp nói chung. Sau khi tập yoga bạn nên ngâm mình trong nước ấm từ 15 – 20 phút, dùng thêm vài giọt tinh dầu thơm để an thần và giảm stress.
Có thể làm giảm cơn đau háng tại nhà bằng cách chườm đá lạnh
Có thể làm giảm cơn đau háng tại nhà bằng cách chườm đá lạnh

Khắc phục đau khớp háng khi tập yoga bằng thuốc

Trong một số trường hợp cơn đau háng có cường độ mạnh và nhiều ngày không thuyên giảm thì người bệnh cần điều trị bằng thuốc Tây. Một số loại thuốc thường được kê đơn như thuốc giảm đau, kháng viêm… để cải thiện tình trạng đau nhức.

Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng các loại xịt tê ngoài da, cao dán nếu như không muốn sử dụng thuốc uống.

Một số bài tập yoga tốt cho khớp háng

Bộ môn yoga có nhiều bài tập tốt cho khớp háng, mọi người có thể áp dụng các bài tập này để tăng cường độ dẻo dai. Đối với bà bầu, bài tập khớp háng rất tốt cho việc sinh nở sau này. Tham khảo một số bài tập yoga tốt cho khớp háng dưới đây:

1. Bài tập tư thế ngọn núi

Đây là một trong những bài tập cơ bản nhất của bộ môn yoga giúp đốt sống lưng thư giãn, giúp săn chắc mông, hông, tốt cho khớp háng. Các bước thực hiện bài tập tư thế ngọn núi:

  • Bước 1: Đứng thẳng người, hai chân song song rộng bằng vai, cách nhau khoảng 20 cm.
  • Bước 2: Giơ hai tay lên cao, áp sát mang tai, lưng thẳng, mắt nhìn thẳng. Giữ nguyên tư thế, thực hiện hít sâu, thở chậm trong khoảng 30s.
  • Bước 3: Trở về tư thế ban đầu, thực hiện mỗi ngày 4 – 6 lần.

2. Bài tập tư thế cái cây giúp thư giãn khớp háng

Bài tập này giúp giãn cơ toàn thân, tăng khả năng giữ thăng bằng, tăng độ linh hoạt cho khớp háng, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý về xương khớp như bệnh viêm khớp phản ứng, viêm đau khớp háng sau sinh… Cách thực hiện bài tập tư thế cái cây như sau:

  • Bước 1: Hai chân đứng rộng bằng vai, hai tay áp sát sườn, lưng thẳng, mắt nhìn thẳng.
  • Bước 2: Đưa hai tay lên cao, 2 lòng bàn tay áp vào nhau, cánh tay áp sát mang tai.
  • Bước 4: Từ từ đưa chân phải lên cao, áp gan bàn chân vào má trong đùi trái, hít thở đều 30s .
  • Bước 5: Trở về tư thế ban đầu, thực hiện tương tự với bên còn lại, thực hiện bài tập 4 – 6 lần mỗi ngày.

3. Bài tập với tư thế chó úp mặt

Tư thế chó úp mặt giúp kéo giãn cơ và dây chằng vùng lưng, cổ, đùi và có tác động đến phần mông và khớp háng. Mọi người nên tập động tác này hàng ngày để tăng độ mềm dẻo cho cơ, khớp vùng háng. Lưu ý, không nên áp dụng bài tập này cho người bị tiền đình, chóng mặt, hoa mắt.

Tư thế tập yoga chó úp mặt giúp giảm đau khớp háng và tốt cho xương cột sống
Tư thế tập yoga chó úp mặt giúp giảm đau khớp háng và tốt cho xương cột sống

Các bước thực hiện tư thế chó úp mặt như sau:

  • Bước 1: Đầu tiên, thực hiện tư thế plank, úp mặt bàn tay xuống thảm, đẩy thân trên lên cao.
  • Bước 2: Đẩy phần hông lên trên, thu hẹp khoảng cách giữa 2 chân, 2 tay tạo thành tư thế chữ V ngược. Đầu, lưng và chân hợp thành một góc 60 độ, phần cổ và lưng trên 1 đường thẳng, không được cúi gập.
  • Bước 3: Hít sâu thở đều trong 30 giây, trở về tư thế plank, thực hiện lặp lại 4 – 6 lần.

Các biện pháp phòng tránh đau khớp háng khi tập yoga

Nguyên nhân đau khớp háng khi tập yoga chủ yếu là do thao tác trong khi tập. Vì vậy, nếu muốn loại bỏ các cơn đau mọi người cần lưu ý thực hiện tốt một số nguyên tắc yoga tập tiêu chuẩn như sau:

  • Chuẩn bị đồ tập: Cần chuẩn bị thảm tập tiêu chuẩn, có độ bám dính tốt, không bị trơn trượt, lệch khỏi vị trí trong khi tập. Trang phục nên chọn loại cotton mềm, có độ co giãn và thấm hút mồ hôi.
  • Khởi động kỹ: Trước khi bắt đầu các bài tập, mọi người cần khởi động kỹ các khớp cổ, tay, chân, giãn cơ để tránh bị tổn thương, hạn chế nguy cơ bị sưng khớp tay, đau nhức khớp… trong quá trình tập.
  • Tập đúng kỹ thuật: Nên làm theo đúng hướng dẫn, thực hiện từ từ từng động tác từ cơ bản đến phức tạp. Tránh tập với cường độ quá cao khiến cơ thể mệt mỏi, đau nhức.
  • Giãn cơ trước khi tập: Trước khi bắt đầu và chuẩn bị kết thúc nên thực hiện các bài tập giãn cơ để đưa cơ thể về trạng thái cân bằng.
  • Lựa chọn địa chỉ uy tín: Nên đến các trung tâm dạy yoga uy tín, giáo viên có trình độ kỹ năng để giảm thiểu tối đa nguy cơ bị đau khớp háng khi tập yoga.
  • Rèn luyện với tần suất đều đặn: Nên tập luyện thường xuyên và đều đặn để cơ thể quen dần với cường độ luyện tập.

Như vậy, nguyên nhân bị đau khớp háng khi tập yoga đã được làm rõ. Hi vọng những thông tin đã cung cấp trong bài viết giúp bạn biết cách điều chỉnh thao tác, tập luyện đúng kỹ thuật để không bị đau khớp háng. Khi cơn đau quá nghiêm trọng mọi người nên đi thăm khám để có phương án chữa trị tốt nhất.

Bài viết liên quan

Bình luận

  1. Lưu Huệ says: Trả lời

    làm cách rách thao thiếc đủ kiểu mà nói chung là không có hiệu quả đâu, trước mình cũng tìm mua rõ nhiều về xong rồi rang vàng lên không để ý lửa cháy mất mấy mẻ, ngâm được cho chống bình rượu 5 lít uống suốt nhưng mà không có thấy tác dụng mấy

  2. Đỗ Quyên says: Trả lời

    bệnh thoái hóa khớp hnags có thể di truyền sao mọi người, hiện tôi đang bị khớ háng đúng trong lúc đang có em bé vậy thì sau này bé nahf tôi sinh ra cũng sẽ có nguy cơ bị thoái hóa khớp háng như mẹ ạ. tôi lo lắng quá, mong được giải đáp thắc mắc

  3. Phạm Tùng says: Trả lời

    tôi bị thoái hóa khớp háng có biết đến nhà thuốc đỗ minh đường có bài thuốc điều trị hiệu quả, giờ tôi muons được các bác sĩ tại nhà thuốc tư vấn cho tôi về việc dideuf trị, anh chị nào có số điện thoại liên hệ của nhà thuốc chia sẻ cho tôi với. Tôi xin cảm ơn,

     

    1. Kim Anh says: Trả lời

      nhà thuốc này có 2 cơ sở điều trị nhưng tôi mới điều trị ngoài Hà Nội nên chỉ có số của bác sĩ Tuấn thôi còn số sài gòn thì tôi không biết được nhé. Số bác sĩ Tuấn đây này: 0963 302 349 à mà bạn điện vào giờ hành chính thì mới gặp được bác sĩ nhé, sau giờ làm bác sĩ không có cầm máy mà trợ lý của bác sĩ cầm thôi

  4. Lê Quân says: Trả lời

    thoái hóa khớp háng, bị đau cả vùng mông với đùi trước điều trị bằng cách nào cho hiệu quả được. tôi tìm hiểu mỗi người khuyên một kiểu không biết thế nào mà điều trị nữa, rất mong nhận được sự tư vấn

  5. Hồng nga says: Trả lời

    chào mọi người, em tìm hiểu về bài thuốc điều trị bệnh cơ xương khớp của dòng họ Đỗ minh đường thì thấy bài thuốc điều trị có tận 4 loại thuốc, em còn được biết là khi điều trị là phải kết hợp cả 4 loại này em biết có đúng không ạ tại em nghĩ thuốc đông y điều trị là thuốc thang thì chỉ có 1 thang thuốc thôi chứ

    1. Lại Đức Độ says: Trả lời

      ôi tôi cũng đang có thắc mắc y như bạn này, cũng đang không hiểu như thế thì cơ chế điều trị như nào, tại trước tôi có uống thuốc mấy loại thuốc đông y điều trị rồi chỉ là 1 thang thuốc thôi tìm hiểu bài thuốc này thấy 4 loại nên thắc mắc

      1. Vũ Thị Thắm says:

        đúng thuốc này là kết hợp của các bài thuôc nhỏ nhưng không phải ai cũng sử dụng cả 4 loại thuốc để điều trị mà tùy vào tình trạng bệnh cụ thể của mỗi người bác sĩ sẽ kết hợp thuốc cho ra đơn thuốc điều trị phù hợp, hiệu quả đối với mỗi người. 

      2. Phạm Chính says:

        thuoc cua nha thuoc do minh duong dieu tri xuong khop la thuoc dong y nhung khong phai dang thuoc thang nhu cac thuoc dong y khac mà thuoc da duoc nha thuoc hõ tro sac thuoc va co dac thanh dang cao roi, moi loại thuoc sẽ duoc dong vao 1 lo thuy tinh, ve chi càn hoa nuoc soi cho tan ra la de nguoi la uongs duoc

  6. Hoàng Nam says: Trả lời

    điều trị xương khớp tại nhà thuốc đỗ minh đường là điều trị bằng thuốc đúng không mọi người, chi phí khám và điều trị owrr đây như nào ai biết thì cung casp toi xin ít thông tin. Tôi xin cảm ơn

    1. Hoài says: Trả lời

      https://benhviemxuongkhop.com/chi-phi-chua-dau-khop-hang-tai-nha-thuoc-do-minh-duong-het-bao-nhieu-n4282.html cụ thể về chi phí điều trị bệnh khớp háng tại nhà thuốc đỗ minh đường đây bạn này

    2. Nguyễn Thị Kiểm says: Trả lời

      không chỉ điều trị bằng thuốc đâu, ở đây còn kết hợp làm cả vật lý trị liệu như châm cứu bấm huyệt, thủy châm nữa. tôi đnag làm châm cứu bấm huyệt này, phải nói cái vật lý trị liệu này hay, tôi đang đau rút vùng lưng không cử ddoognj xoay mình nổi thế mà làm có mấy buổi châm cứu bấm huyệt về mà giảm hẳn đau luôn không còn thấy kiểu cứng khớp nữa

  7. Trần Loan says: Trả lời

    e thấy bảo thoái hóa khớp háng thì phải kiêng việc đi lại ạ, nếu mà khoogn kiêng thì có sao không ạ, việc của em làm công việc bán hàng phải đi lại nhiều nếu cứ ngồi 1 chỗ thì không ổn chút nào.

     

    1. Vũ Thái says: Trả lời

      thoái hóa khớp háng thì không nên đi lại nhiều tại vì khi đi lại trọng lượng cơ thể dồn xuống đè nặng lên khớp sẽ bị đau hơn, bạn nên nghie ngơi nhiều hơn với công việc của bạn thì khó kiêng nhưng nên chú ý hạn chế tối đa việc di chuyển quá nhiều nếu ko muốn bệnh nặng hơn.

       

  8. Đỗ Vân says: Trả lời

    em muốn hỏi những ai đã điều trị thoái hóa khớp háng bằng bài thuốc bên nhà thuốc đỗ minh đường là khi uống thuốc điều trị thì bác sĩ bảo thời gian đầu sẽ đau nhiều hơn, anh chị cho em hỏi cụ thể thời gian đau tăng này là trong bao lâu và đến khi nào thì các cơn đau mới giảm được. 

    1. Trần Luyến says: Trả lời

      chị uống thuốc bị đau nhiều hơn vào khoảng 2 tuần đầu sau đó đổ ra thì cơn đau bắt đầu giảm đân đi nhưng chị thấy cũng chỉ đau tăng lên xíu thôi chứ thấy nhiều người cứ kiểu nói quá lên ý

  9. Cúc says: Trả lời

    Nhập nội dung bình luậnem thấy mọi người bảo điều trị bệnh về xương khớp ngoài uống thuốc thì nên kết hợp tập luyện thì sẽ mang lại hieuj quả tốt hơn cho việc điều trị, ai biết có bài tập nào tốt cho người thoái hóa khớp háng thì bảo em để em tập với ạ

    1. Vũ Văn Bắc says: Trả lời

      bác sĩ mách bài tập chữa thoái hóa khớp hnags người bệnh không nên bỏ qua này https://benhviemxuongkhop.com/chuyen-gia-huong-dan-bai-tap-chua-thoai-hoa-khop-hang-don-gian-hieu-qua-n4413.html

       

      1. Hoàng Mai says:

        thực hiện những bài tập này thì tốt nhất nên có người hướng dẫn để tránh bệnh nặng hơn do tập sai động tác, sai tư thế. cứ tập luyện đều đặn thì rất tốt bạn  à, tôi giờ là cứ đi làm về đi tập không có bỏ nghỉ buổi nào hết

      2. Cúc says:

        em nhìn các động tác cũng có vẻ đơn giản chắc tự tập ở nhà cũng được, chắc lên mạng down về rảnh buổi nào thì tập buổi đó xem có đỡ đau nhức được tí nào không

  10. Hoàng Cửu says: Trả lời

    ba tôi bị thoái hóa vùng khớp háng, giờ ba lớn tuổi rồi không làm được phẫu thuật do rủi ro cao, uống thuốc tây y thì ba lại bị đau dạ dày nên không có uống được, giờ cứ thay đổi thời tiết là ông đau nhức không thể đi lại được, nằm 1 chỗ thôi mà cũng bị đau. Giờ chỉ cần tìm được bài thuốc giúp giảm đau cho ba để bệnh không bị nặng hơn là mứng lắm rồi, ai biết có bài thuốc nào thì mách tôii. Xin cảm ơn

    1. Thúy says: Trả lời

      anh ơi, anh cho bác đến nhà thuốc Đỗ Minh Đường ý để bác sĩ khám rồi điều trị cho, ở đay điều trị tốt lắm ạ, trước mẹ em cũng điều trị thoái hóa khớp gối tại đây, thuốc này lành tính nên ngừi già người trẻ uống được hết đau dạ dày uống cũng không sao đâu anh

  11. Vũ Hoạt says: Trả lời

    nhà thuốc đỗ minh đường này có phải có bác sĩ Đỗ Minh Tuấn không, tôi thấy nhiều người nhắc đến bác sĩ này khen bác sĩ giỏi, khám chữa bệnh nhiệt tình làm việc có tâm lắm 

  12. Triệu says: Trả lời

    tiêm các loại thuốc giảm đau nhiều có sao không mọi người, tôi bị thoái hóa khớp háng thời gian gần đây có hay tiêm thuốc để giam đau, không biết có phải do thuốc giảm đau hay không mà người tôi cứ bị quay cuống, đầu đau người mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng

  13. Lê Hảo says: Trả lời

    nhà thuốc Đỗ Minh Đường cũng chỉ bán thuốc như kiểu các tiệm thuốc tây hay có bác sĩ để khám bệnh không ạ, em bị đau khớp háng chưa có đi khám ở đau hết nếu ở đây có bác sĩ khám thì em đến đây khám và điều trị luôn khỏi phải đến viện

    1. Vũ Đạt says: Trả lời

      có bác sĩ khám nhưng ơ đây điều trị bằng y học cổ truyền nên bác sĩ bắt nạch kê đơn, như bạn mới thấy biểu hiện đau khớp háng chưa biết rõ là bệnh gì thì nên đi chụp MRI đi để có kết luận chính xác rồi mang két quả đến nhà thuốc bác sĩ tư vấn việc điều trị cho.

      1. Thắng says:

        họ làm việc vào tất cả các ngày kể cả thứ 7 chủ nhật cũng khám luôn, để ý thời gian nhớ đến vào giờ hành chính là được sáng thì từ 8h đến 12h, chiều là từ 13h30 đến 17h30 ngày nào cũng làm việc khung giờ này.

      2. Lê Hảo says:

        vâng, cảm ơn bạn. thế cho tôi hioir thêm là ở đây thời gian làm việc như thế nào thế

  14. Thu Hường says: Trả lời

    tôi bị thaois hoa khớp háng tôi vừa mới sinh em bé xong được 2 tháng tôi muốn hỏi thuốc điều trị bệnh này mà uống vào không sợ ảnh hưởng tới sữa mẹ và sự phát triển của con, mong được tư vấn sớm

    1. Quế Trần says: Trả lời

      Chị tìm hiểu bài thuốc của nhà thuốc đỗ minh đường xem thế nào, nghe nói thuốc điều trị của nhà thuốc này già trẻ kể cả phụ nữ sau sinh hay đang mang thai thì đều có thể sử dụng để điều trị được cả,

      1. Vũ Phượng says:

        thuốc này an toàn đấy bạn ơi, lúc bác sĩ tư vấn cho tôi có bảo thuốc được bào chế từ thảo dược thiên nhiên không có pha lẫn tạp chất an toàn cho sức khỏe, đến khi sử dụng thì thấy công nhận thuốc lành thật, em cũng đang cho con bú uống vào không thấy bị mất sữa, thấy con thời gian này vẫn bụ bẫm phát triển bình thường

  15. Tiệp says: Trả lời

    tôi muốn mua thuốc của nhà thuốc đỗ minh đường để điều trị bệnh thoái hóa khớp hnags gửi thuốc ra nước ngoài có được không vậy?

  16. Nguyễn Hoa says: Trả lời

    điều trị bệnh với thuốc đông y nghe nói thời gian điều trị sẽ hơi lâu, vậy cụ thể điều trị bệnh thoái hóa khớp háng bằng đông y của nhà thuốc đỗ minh đường thì trong thời gian bao lâu mới khỏi được

    1. Lê Thoa says: Trả lời

      em có tìm hiểu đọc chia sẻ của mọi người thì thấy bảo thời gian điều trị của mỗi người là khác nhau không phải ai cũng gioowngs ai, tình trạng bệnh của mỗi người như nào thì bác sĩ họ sẽ kê thuốc phù hợp cho, cứ thu xếp thời gian đến gặp bác sĩ để họ tư vấn cho lỹ chị ạ. em thấy nhà thuốc này báo chí rồi cả truyền hình Việt Nam VTV2 cũng có nhiều bài viết phân tích về nhà thuốc Đỗ Minh 

      https://www.24h.com.vn/doi-song-24h/do-minh-duong-nha-thuoc-gia-truyen-uy-tin-dong-hanh-cung-vtv2-cham-soc-suc-khoe-nguoi-viet-c848a1032599.html

       

  17. Vũ Hưng says: Trả lời

    tôi điều trị thoái hó khớp háng bằng thuốc tây y ở bệnh viện được gần 2 tháng nay rồi nhưng mà thấy không hiệu quả cũng có giảm đau nhưng chỉ giảm được thời gian ngắn rồi lại đau lại, giờ tôi có nên điều trị tipees bằng tây y không hay ai đã điều trị có cách điều trị nào hiệu quả thì bảo tôi với. Tôi xin cảm ơn.

     

  18. Đỗ Lành says: Trả lời

    tôi thấy các báo đều khuyên nên sử dụng thảo dược thiên nhiên để điều trị thoái hóa khớp háng cho hiệu quả

    https://www.chuyenkhoaxuongkhop.com/trieu-chung-thoai-hoa-khop-hang-va-cach-dieu-tri.html

  19. Tươi says: Trả lời

    thấy bảo ở nhà thuốc đỗ minh đường đông khách đến khám và điều trị , cho hỏi đến khám thì có phải hẹn lịch khám trước khoong hay cũng như ở bệnh viện đến sớm rồi xếp số vậy?

     

    1. Trần nguyên says: Trả lời

      không phải kiểu lấy số như bệnh viện đâu, ở đây mình đến rồi đăng ký thông tin với bên lễ tân, ai đến trước thì lễ tân sẽ mới lên gặp bác sĩ trước, đặt lịch hẹn khám trước thì đến không phải chờ đợi lâu được ưu tiên hơn nên tôi nghĩ tốt nhất cứ đặt lịch kham trước cho chắc

  20. Lại Thị Hồng says: Trả lời

    chào bác sĩ, tôi được biết là đau khớp háng là biểu hiện của thoái hóa khớp háng và viêm khớp háng, làm thế nào để mình phân biệt 2 chứng bệnh này, có triệu chứng nào riêng để nhận biết mỗi chứng bệnh này không???

  21. Vũ Hiểu says: Trả lời

    sử dụng kết hợp thuốc đông y với thực phẩm chức năng giúp tái tạo hệ xương khớp để điều trị thoái hóa khớp háng có được không thưa bác sĩ hay chỉ dùng được 1 trong 2 loại để điều trị thôi, xin được tư vấn về phương pháp điều trị thoái hóa khớp háng như vào cho hiệu quả. xin cảm ơn

  22. Trần Liệu says: Trả lời

    em bị thoái hóa khớp háng em chưa điều trị bằng bài thuốc đông y bao giờ, em mới áp dụng 2 phương pháp là tây y với sử dụng phương pháp dân gian của các cụ thôi nhưng mà nói thật hiệu quả không cao, bệnh không khỏi mà nhanh bị tái lại lắm, kiệu thuốc dông y có giúp trị dứt được bệnh không

  23. Nguyên ba' Gia'm says: Trả lời

    Toi bi thoai hoa khop hang trai den nay da 2 nam nay di chup kham ket luan toai ca hai ben  xin đuoc tu van

  24. Nguên ba' Gia'm says: Trả lời

    Thoai hoa khop hang xin duoc tu van

  25. Quy Quy says: Trả lời

    Tôi đi khám, bác sĩ bảo tôi là thoái hóa 2 khớp hán, bác sĩ có thuốc j để điều trị thoái hóa khớp hán ko ? Bác sĩ tư vấn cho tôi

  26. Vũ Văn mạnh says: Trả lời

    Mình mới đi khám thì phát hiện bị thoái hóa khớp háng nặng bs tư vấn mình phẫu thuật mình vẫn ít tuổi ai biết chỉ dùm minh xin cảm ơn

Your email address will not be published. Required fields are marked *

EMC Đã kết nối EMC