Nặn mụn bọc là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn để xử lý những nốt mụn viêm, mụn có mủ trên da. Tuy nhiên, nặn mụn bọc không đúng cách có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng như nhiễm trùng, sẹo rỗ và vết thâm. Vì vậy, hiểu rõ thời điểm và cách nặn mụn an toàn là vô cùng quan trọng để bảo vệ làn da. Hãy cùng Thainguyen Medical tìm hiểu những lưu ý cần thiết khi nặn mụn bọc để ngăn ngừa các rủi ro và giúp da phục hồi hiệu quả.

Có nên nặn mụn bọc không?

Mặc dù việc loại bỏ nhân mụn có vẻ là cách nhanh chóng để “xử lý” nốt mụn đáng ghét. Nhưng thực tế, nặn mụn bọc, đặc biệt là khi tự thực hiện tại nhà, tiềm ẩn rất nhiều rủi ro. Ngoài cảm giác đau đớn, khó chịu, bạn còn có nguy cơ bị nhiễm trùng, hình thành sẹo, tăng sắc tố sau viêm, thậm chí là viêm mô tế bào hoặc áp xe,…

Nhìn chung, việc tự ý nặn mụn bọc tiềm ẩn nhiều rủi ro. Hãy kiên nhẫn và chăm sóc da đúng cách, mụn bọc sẽ tự lành lại mà không để lại sẹo. Nếu bạn lo lắng về tình trạng mụn, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị.

Khi nào nên nặn mụn bọc?

Mặc dù nặn mụn bọc tiềm ẩn nhiều rủi ro, nhưng trong một số trường hợp, việc nặn mụn có thể được xem xét nếu thực hiện đúng cách và đúng thời điểm.

Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn có thể tiến hành nặn loại mụn này:

• Mụn đã chín: Mụn bọc chín sẽ có đầu trắng hoặc vàng, mủ đã trồi lên trên bề mặt da, sờ vào thấy mềm. Lúc này, nhân mụn đã gần bề mặt da, việc nặn mụn sẽ dễ dàng hơn và ít gây tổn thương da.
• Mụn không còn sưng, đau: Khi mụn đã chín, tình trạng viêm nhiễm giảm, mụn sẽ bớt sưng, đau.
• Không có dấu hiệu nhiễm trùng lan rộng: Vùng da xung quanh mụn không sưng đỏ, lan rộng.

Hướng dẫn cách nặn mụn bọc không để lại sẹo

Mặc dù không khuyến khích nặn mụn bọc, nhưng nếu bạn quyết định tự xử lý tại nhà, hãy tuân thủ thật kỹ các bước sau để giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và sẹo:

Chuẩn bị

• Vệ sinh tay: Rửa tay thật sạch bằng xà phòng diệt khuẩn.
• Dụng cụ nặn mụn: Sử dụng dụng cụ nặn mụn chuyên dụng đã được vệ sinh bằng cồn y tế.
• Bông y tế, gạc y tế: Để lau sạch vùng da sau khi nặn.
• Kem sát khuẩn: Povidine-iodine, cồn 70 độ,…
• Kem trị mụn: Có chứa Benzoyl peroxide, axit salicylic…
• Đảm bảo mụn đã chín: Mụn có đầu trắng hoặc vàng, mủ đã trồi lên trên bề mặt da, sờ vào thấy mềm.

Tiến hành nặn mụn:

• Xông hơi da mặt bằng nước ấm hoặc khăn ấm để làm giãn nở lỗ chân lông, giúp việc nặn mụn dễ dàng hơn.
• Sát khuẩn vùng da xung quanh mụn bằng cồn 70 độ hoặc Povidine-iodine.
• Dùng hai đầu ngón tay (đã bọc gạc y tế) hoặc dụng cụ nặn mụn ấn nhẹ nhàng vào xung quanh mụn, không ấn trực tiếp lên đầu mụn.
• Ấn từ từ, nhẹ nhàng để nhân mụn thoát ra ngoài.
• Không nặn quá mạnh, tránh làm tổn thương da và nếu thấy đau hoặc không thể nặn ra nhân mụn, hãy dừng lại.
• Sau khi nặn, lau sạch vùng da bằng bông y tế tẩm nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn.
• Thoa một lớp mỏng kem trị mụn lên nốt mụn vừa nặn.

Nặn mụn bọc xong nên làm gì?

Sau khi nặn mụn bọc, việc chăm sóc da đúng cách là rất quan trọng để tránh nhiễm trùng, giảm nguy cơ để lại sẹo, thâm và giúp da nhanh chóng phục hồi. Dưới đây là những việc bạn nên làm ngay sau khi nặn mụn:

Vệ sinh vùng da vừa nặn mụn

• Lau sạch bằng dung dịch sát khuẩn: Sử dụng bông gòn hoặc bông gạc thấm cồn y tế (hoặc dung dịch sát khuẩn như nước muối sinh lý) để nhẹ nhàng lau vùng da vừa nặn mụn. Điều này giúp loại bỏ vi khuẩn, ngăn ngừa nguy cơ bị nhiễm trùng.
• Không chạm tay vào vùng da nặn mụn: Sau khi nặn mụn, vùng da rất nhạy cảm. Hạn chế chạm tay vào vì vi khuẩn từ tay có thể làm nhiễm trùng vết thương.

Sử dụng kem hoặc thuốc kháng sinh tại chỗ

• Thoa thuốc mỡ kháng sinh: Sau khi lau sạch vùng da nặn mụn, bạn nên thoa một lớp mỏng thuốc mỡ kháng sinh như Neosporin hoặc Polysporin để ngăn ngừa nhiễm trùng và giúp da nhanh lành.
• Sử dụng kem chứa benzoyl peroxide hoặc salicylic acid: Những sản phẩm này giúp giảm viêm và ngăn ngừa mụn quay lại. Hãy chọn sản phẩm phù hợp với da và chỉ sử dụng lên vùng mụn.

Giảm sưng và viêm

• Chườm lạnh: Sau khi nặn mụn, vùng da có thể bị sưng. Sử dụng một túi đá bọc trong khăn mềm, chườm nhẹ lên vùng da bị mụn trong vài phút để giảm sưng và làm dịu da.
• Sử dụng sản phẩm làm dịu da: Gel lô hội (aloe vera) hoặc các sản phẩm chứa thành phần làm dịu da như chiết xuất từ cây trà (tea tree oil) cũng có thể giúp giảm viêm và kích ứng.

Tránh ánh nắng mặt trời

• Bôi kem chống nắng: Sau khi nặn mụn, da sẽ nhạy cảm hơn và dễ bị thâm. Nếu bạn phải ra ngoài, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và ngăn ngừa thâm nám.
• Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng: Hạn chế ra ngoài trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi tia UV mạnh nhất. Nếu cần ra ngoài, hãy đội nón hoặc che chắn kỹ vùng da vừa nặn mụn.

Dưỡng ẩm cho da

• Sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ: Sau khi nặn mụn, da cần được giữ ẩm để phục hồi nhanh hơn. Chọn kem dưỡng ẩm không gây tắc nghẽn lỗ chân lông (non-comedogenic) và không chứa hương liệu để tránh kích ứng.
• Thành phần phù hợp: Các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa thành phần như glycerin, hyaluronic acid hoặc niacinamide có thể giúp tăng cường độ ẩm và cải thiện quá trình phục hồi da.

Không nặn thêm mụn khác

• Tránh nặn mụn thêm: Việc nặn mụn nhiều lần hoặc liên tục sẽ làm da tổn thương và dễ gây viêm nhiễm nặng hơn. Đợi cho vùng da đã nặn hồi phục hoàn toàn trước khi xử lý mụn mới.
• Theo dõi tình trạng da: Quan sát vùng da đã nặn mụn và nếu có dấu hiệu nhiễm trùng như sưng, đỏ hoặc mủ, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ da liễu.

Những rủi ro khi nặn mụn bọc

Nặn mụn bọc có thể mang lại cảm giác “thỏa mãn” nhất thời, nhưng nó tiềm ẩn nhiều rủi ro mà bạn cần cân nhắc kỹ trước khi quyết định thực hiện. Dưới đây là những rủi ro thường gặp khi nặn mụn bọc:

• Vi khuẩn xâm nhập: Khi bạn nặn mụn, đặc biệt là khi mụn chưa chín, vi khuẩn từ tay, móng tay hoặc dụng cụ nặn mụn (nếu không được vệ sinh sạch sẽ) có thể xâm nhập vào vết thương hở và gây viêm nhiễm nặng hơn.
• Lan rộng: Vi khuẩn có thể lan sâu vào da, gây viêm nhiễm lan rộng, hình thành mụn mới, thậm chí gây nhiễm trùng máu trong những trường hợp nghiêm trọng.
• Tổn thương da: Nặn mụn bọc, nhất là khi mụn chưa chín, có thể làm tổn thương các mô da, phá vỡ cấu trúc da, gây ra sẹo lõm, sẹo thâm, rất khó điều trị.
• Sẹo xấu: Nặn mụn sai cách còn có thể khiến vết thương lâu lành, tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi, sẹo xấu.
• Kích ứng: Mụn bọc thường sưng to, viêm nhiễm, việc nặn mụn có thể gây đau đớn, khó chịu, đặc biệt là khi nặn mụn ở những vùng da nhạy cảm như mũi, cằm.
• Vết thâm: Sau khi nặn mụn, vùng da đó có thể bị tăng sắc tố, để lại vết thâm mất nhiều thời gian để mờ đi.
• Viêm mô tế bào: Nhiễm trùng lan rộng vào các mô xung quanh, gây sưng, nóng, đỏ, đau.
• Áp xe: Hình thành ổ mủ bên trong da.
• Nhiễm trùng huyết: Vi khuẩn xâm nhập vào máu, gây nhiễm trùng toàn thân, rất nguy hiểm.

Lưu ý khi nặn mụn bọc

Nặn mụn bọc có thể gây ra nhiều rủi ro cho làn da của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn quyết định tự nặn mụn tại nhà, hãy tuân thủ những lưu ý sau để giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và sẹo:

• Chỉ nặn khi mụn bọc đã chín, có đầu trắng hoặc vàng, mủ đã trồi lên trên bề mặt da, sờ vào thấy mềm.
• Rửa tay kỹ bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi nặn mụn.
• Sử dụng dụng cụ nặn mụn chuyên dụng đã được vệ sinh bằng cồn y tế.
• Rửa mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ trước khi nặn mụn. Xông hơi da mặt bằng nước ấm hoặc khăn ấm để làm giãn nở lỗ chân lông, giúp việc nặn mụn dễ dàng hơn.
• Sát khuẩn vùng da xung quanh mụn bằng cồn 70 độ hoặc Povidine-iodine.
• Dùng hai đầu ngón tay (đã bọc gạc y tế) hoặc dụng cụ nặn mụn ấn nhẹ nhàng vào xung quanh mụn, không ấn trực tiếp lên đầu mụn. Ấn từ từ, nhẹ nhàng để nhân mụn thoát ra ngoài. Không nặn quá mạnh, tránh làm tổn thương da.

• Cố gắng lấy hết nhân mụn và máu độc để tránh mụn tái phát. Nếu thấy đau hoặc không thể nặn ra nhân mụn, hãy dừng lại ngay lập tức.
• Sau khi nặn, lau sạch vùng da bằng bông y tế tẩm nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn.
• Thoa một lớp mỏng kem trị mụn lên nốt mụn vừa nặn.
• Tránh sờ, nặn, cạy vùng da vừa nặn mụn để tránh nhiễm trùng.
• Sử dụng kem chống nắng có SPF 30+ trở lên khi ra ngoài.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ và tốt nhất là không chứa hương liệu, cồn.
• Theo dõi vùng da vừa nặn mụn, nếu thấy có dấu hiệu bất thường như sưng đỏ, đau nhức, mưng mủ thì hãy đến gặp bác sĩ da liễu ngay lập tức.
• Không nên nặn mụn ở vùng tam giác nguy hiểm, cụ thể là vùng từ hai khóe miệng đến sống mũi.
• Nếu mụn bọc sưng to, đau nhức, có dấu hiệu nhiễm trùng, hãy đến gặp bác sĩ da liễu.
• Không tự ý nặn mụn khi chưa có kinh nghiệm hoặc không chắc chắn về tình trạng mụn của mình.

Việc nặn mụn bọc có thể mang lại hiệu quả tích cực nếu được thực hiện đúng cách và vào thời điểm phù hợp. Tuy nhiên, nếu không tuân thủ đúng quy trình, mụn bọc có thể gây ra nhiều tổn thương nghiêm trọng cho làn da. Hãy luôn đảm bảo giữ vệ sinh sạch sẽ, sử dụng các biện pháp chăm sóc da sau nặn và tránh nặn mụn quá thường xuyên. Đối với những trường hợp mụn bọc nặng, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ da liễu để có giải pháp điều trị an toàn và hiệu quả nhất.