“Làn da rám nắng, sạm đen khiến bạn mất tự tin?” Đừng lo lắng, đã có kem trị rám nắng – giải pháp hiệu quả giúp bạn lấy lại làn da trắng sáng, đều màu. Với các thành phần dưỡng trắng, phục hồi da ưu việt, kem trị rám nắng sẽ “hô biến” làn da cháy nắng trở nên mịn màng, rạng rỡ.  

Top 10 kem trị rám nắng hiệu quả hiện nay được chị em mách nhau sử dụng

Kem trị rám nắng không chỉ giúp làm mờ vết thâm, sạm da mà còn cung cấp độ ẩm, dưỡng chất cho da, giúp da khỏe mạnh, trắng sáng hơn. 

Kem trị rám nắng La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluid SPF50+

  • Đặc điểm nổi bật:
    • Kem chống nắng với chỉ số SPF50+ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA và UVB, ngăn ngừa rám nắng.
    • Kết cấu lỏng nhẹ, kiềm dầu, thẩm thấu nhanh, không gây bết dính hoặc vệt trắng.
    • Trong thành phần của kem có chứa nước khoáng La Roche-Posay giúp làm dịu da, chống oxy hóa.
    • Kháng nước và mồ hôi, phù hợp sử dụng khi hoạt động ngoài trời.
  • Làn da phù hợp: Mọi loại da, đặc biệt là da dầu, da nhạy cảm.
  • Tác dụng phụ: Khi sử dụng sản phẩm, người dùng hiếm gặp tác dụng phụ. Tuy nhiên, một số ít trường hợp có thể bị kích ứng nhẹ.
  • Giá tiền (tham khảo): Khoảng 400.000 – 500.000 VNĐ/chai 50ml.

Kem White Conc làm trắng da trị sạm 

  • Đặc điểm nổi bật:
    • White Conc không phải là kem trị rám nắng chuyên biệt, mà là kem dưỡng trắng da, giúp cải thiện làn da xỉn màu, không đều màu.
    • Tuy nhiên, sản phẩm có chứa một số thành phần có thể hỗ trợ làm mờ vết thâm do rám nắng như Vitamin C, Arbutin…
    • Bộ sản phẩm gồm sữa rửa mặt, nước hoa hồng, sữa dưỡng và kem dưỡng, tác động lên da theo nhiều bước.
  • Làn da phù hợp: Da xỉn màu, không đều màu, có thâm nám, tàn nhang, kể cả vết thâm do rám nắng.
  • Tác dụng phụ: Một số thành phần làm trắng có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm. Để đảm bảo an toàn bạn nên thử trên vùng da nhỏ trước khi sử dụng.
  • Giá tiền (tham khảo): Khoảng 1.000.000 – 1.500.000 VNĐ/bộ sản phẩm.
Kem trị rám nắng White Conc là sản phẩm nổi tiếng hàng đầu Nhật Bản
Kem trị rám nắng White Conc là sản phẩm nổi tiếng hàng đầu Nhật Bản

Kem nhả nắng Hiruserine

  • Đặc điểm nổi bật:
    • Hiruserine có tác dụng chủ yếu là làm dịu da, giảm viêm, giảm đỏ và kích ứng sau khi bị cháy nắng.
    • Chứa Hirudin chiết xuất từ đỉa có tác dụng chống đông máu, cải thiện tuần hoàn máu, giúp da nhanh chóng hồi phục.
    • Thường được dùng cho da sau khi tiếp xúc với ánh nắng gắt, da sau điều trị laser, phi kim…
  • Làn da phù hợp: Da bị cháy nắng, da kích ứng, da sau điều trị thẩm mỹ.
  • Tác dụng phụ: Người dùng sử dụng thấy ít gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, vẫn nên thử trên vùng da nhỏ trước khi sử dụng.
  • Giá tiền (tham khảo): Khoảng 200.000 – 300.000 VNĐ/tuýp 30g.

Kem Nivea After Sun Moisture dưỡng phục hồi da

  • Đặc điểm nổi bật:
    • Làm dịu da, giảm cháy nắng: Chứa tinh chất nha đam và bơ, giúp làm dịu da, giảm đỏ rát, cảm giác châm chích khó chịu do cháy nắng.
    • Dưỡng ẩm sâu: Cấp ẩm và giữ ẩm cho da, ngăn ngừa khô ráp, bong tróc sau khi tiếp xúc với ánh nắng.
    • Kết cấu nhẹ nhàng: Chất kem thấm nhanh vào da đồng thời không gây bết dính.
    • An toàn cho da: Không chứa cồn và chất tạo màu.
  • Làn da phù hợp: Mọi loại da, đặc biệt là da khô, da bị cháy nắng.
  • Tác dụng phụ: Người dùng sử dụng thấy ít gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, một số ít trường hợp có thể bị kích ứng nhẹ.
  • Giá tiền (tham khảo): Khoảng 100.000 – 150.000 VNĐ/chai 200ml.

Kem After Sun Extra –  dưỡng phục hồi sau rám nắng

  • Đặc điểm nổi bật:
    • Làm mát da tức thì: Cảm giác mát lạnh ngay khi thoa lên da, giúp giảm nóng rát, khó chịu do cháy nắng.
    • Phục hồi da tổn thương: Chiết xuất hoa cúc La Mã và Vitamin E giúp làm dịu da, chống oxy hóa, phục hồi da hư tổn.
    • Dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da: Bổ sung độ ẩm và dưỡng chất cho da, giúp da mềm mại, mịn màng.
  • Làn da phù hợp: Da bị cháy nắng, da kích ứng, da nhạy cảm.
  • Tác dụng phụ: Người dùng sử dụng thấy ít gây tác dụng phụ.
  • Giá tiền (tham khảo): Khoảng 150.000 – 200.000 VNĐ/tuýp 75ml.

Kem Lucent White Tone up Cream dưỡng trắng da trị rám nắng 

  • Đặc điểm nổi bật:
    • Làm trắng da, mờ vết thâm: Chứa chiết xuất lá dâu tằm, hoa râm bụt, calamine, Vitamin C… giúp ức chế sản sinh melanin, làm mờ thâm nám, tàn nhang, vết thâm do rám nắng.
    • Nâng tông da tức thì: Tạo hiệu ứng làn da trắng sáng tự nhiên ngay sau khi thoa.
    • Kiềm dầu, se khít lỗ chân lông: Giúp da mịn màng, khỏe mạnh.
  • Làn da phù hợp: Da xỉn màu, không đều màu, có thâm nám, tàn nhang, rám nắng.
  • Tác dụng phụ: Có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm.
  • Giá tiền (tham khảo): Khoảng 300.000 – 400.000 VNĐ/hộp 50g.
Lucent White Tone up Cream - kem dưỡng trắng da sau nắng
Lucent White Tone up Cream – kem dưỡng trắng da sau nắng

Kem A’some Whitening Cream nhả nắng da 

  • Đặc điểm nổi bật:
    • Dưỡng trắng, giảm thâm nám: Chứa Vitamin C, nước khoáng biển sâu giúp làm trắng da, mờ thâm nám, tàn nhang.
    • Phục hồi da sau cháy nắng: Làm dịu da, giảm kích ứng, bỏng rát.
    • Chống lão hóa: Vitamin E giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa nếp nhăn, duy trì độ đàn hồi cho da.
  • Làn da phù hợp: Da bị cháy nắng, da xỉn màu, có thâm nám.
  • Tác dụng phụ: Có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm.
  • Giá tiền (tham khảo): Khoảng 250.000 – 350.000 VNĐ/tuýp 50ml.

Kem Obagi Nu-Derm Blend Fx 5 dưỡng trắng da trị sạm 

  • Đặc điểm nổi bật:
    • Ức chế melanin, làm đều màu da: Chứa Arbutin (chiết xuất từ quả bearberry), Vitamin C và Lactic Acid giúp ức chế sản sinh melanin, làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang, đồi mồi, vết sạm do rám nắng, mang lại làn da đều màu, rạng rỡ.
    • Tẩy tế bào chết, thúc đẩy tái tạo da: Lactic Acid loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng đồng thời kích thích tái tạo tế bào da mới, giúp làn da sáng mịn hơn.
    • Chống oxy hóa, bảo vệ da: Vitamin C và E chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa.
    • Dưỡng ẩm, làm mềm da: Khi bôi kem sẽ cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại, mịn màng.
  • Làn da phù hợp: Da không đều màu, da có thâm nám, tàn nhang, đồi mồi, vết thâm do rám nắng.
  • Tác dụng phụ:
    • Có thể gây kích ứng nhẹ (châm chích, bong tróc) trong thời gian đầu sử dụng do chứa Lactic Acid.
    • Nên sử dụng kem chống nắng vào ban ngày khi dùng sản phẩm này.
  • Giá tiền (tham khảo): Khoảng 2.400.000 VNĐ/hộp 57g.

Kem Aloins Eaude Cream S dưỡng da mềm mịn

  • Đặc điểm nổi bật:
    • Làm dịu, dưỡng ẩm: Chứa chiết xuất lô hội giúp làm dịu da, giảm kích ứng, bỏng rát do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
    • Dưỡng ẩm sâu: Khi dùng kem sẽ giúp cấp ẩm cho da, giúp da mềm mại, mịn màng.
    • Cải thiện sắc tố da: Hỗ trợ làm mờ vết thâm, giảm sạm da, mang lại làn da trắng sáng hơn.
    • Kết cấu dạng kem màu xanh dịu mát: Thấm nhanh, không gây bết dính.
  • Làn da phù hợp: Mọi loại da, đặc biệt là da khô, da bị cháy nắng, da nhạy cảm.
  • Tác dụng phụ: Người dùng sử dụng thấy ít gây tác dụng phụ.
  • Giá tiền (tham khảo): Khoảng 150.000 – 200.000 VNĐ/hộp 185g.

Kem Inno – Blanc Tone Up Cream dưỡng trắng 

  • Đặc điểm nổi bật:
    • Nâng tông da tức thì: Tạo hiệu ứng làn da trắng sáng tự nhiên ngay sau khi thoa.
    • Dưỡng trắng da: Chứa Niacinamide, Glutathione, Alpha-Arbutin… giúp ức chế sản sinh melanin đồng thời làm mờ thâm nám, tàn nhang và đốm nâu.
    • Chống nắng: Có chứa chỉ số chống nắng nhẹ, giúp bảo vệ da khỏi tia UV.
    • Dưỡng ẩm: Cấp ẩm cho da, giúp da mềm mại, căng bóng.
  • Làn da phù hợp: Da xỉn màu, không đều màu, muốn nâng tông da tức thì.
  • Tác dụng phụ:
    • Trong khi sử dụng sản phẩm: có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm.
    • Chỉ số chống nắng thấp, cần kết hợp với kem chống nắng riêng biệt khi ra ngoài.
  • Giá tiền (tham khảo): Khoảng 300.000 – 400.000 VNĐ/tuýp 50ml.

Những điều cần chú ý khi sử dụng kem trị sạm nắng

Kem trị sạm nắng là một trong những giải pháp được nhiều người lựa chọn để cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu và tránh những tác dụng không mong muốn, cần lưu ý những điểm sau khi sử dụng:

  1. Lựa chọn sản phẩm:
  • Xác định cơ chế gây tăng sắc tố: PIH hình thành do sự gia tăng sản xuất melanin từ tế bào melanocyte sau quá trình viêm do tiếp xúc với tia UV. Lựa chọn kem trị sạm nắng cần dựa trên cơ chế ức chế melanin và khả năng phục hồi hàng rào bảo vệ da.
  • Ưu tiên thành phần có chứng minh khoa học: Tìm kiếm các sản phẩm có chứa thành phần đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc điều trị tăng sắc tố như hydroquinone, arbutin, vitamin C, niacinamide, retinoids…
  • Thận trọng với da nhạy cảm: Đối với da nhạy cảm, nên ưu tiên các sản phẩm có thành phần lành tính, không chứa hương liệu, chất bảo quản và cồn.
Kem trị rám nắng - cứu tinh cho làn da bị đen sạm, cháy nắng
Kem trị rám nắng – cứu tinh cho làn da bị đen sạm, cháy nắng
  1. Sử dụng đúng cách:
  • Làm sạch da trước khi thoa kem: Loại bỏ tạp chất, bã nhờn và tế bào chết trên bề mặt da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc tẩy da chết hóa học (AHA/BHA) để tăng khả năng thẩm thấu của kem.
  • Thoa kem đều đặn: Thoa một lớp kem mỏng lên vùng da bị sạm nắng, massage nhẹ nhàng cho đến khi thấm hết. Tần suất sử dụng tùy thuộc vào loại kem và hướng dẫn của nhà sản xuất.
  • Che chắn bảo vệ da: Sử dụng kem chống nắng quang phổ rộng với chỉ số SPF từ 30 trở lên và che chắn cẩn thận khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để ngăn ngừa tăng sắc tố quay trở lại.
  1. Theo dõi và kiểm tra:
  • Thử phản ứng trên vùng da nhỏ: Trước khi áp dụng cho toàn mặt, thoa một lượng nhỏ kem lên vùng da nhỏ ở cổ tay hoặc sau tai trong 24-48 giờ để kiểm tra phản ứng dị ứng.
  • Quan sát các biểu hiện kích ứng: Trong quá trình sử dụng, theo dõi kỹ các biểu hiện của da. Nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào như mẩn đỏ, ngứa, rát bỏng, bong tróc… cần ngừng sử dụng sản phẩm ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
  1. Kết hợp các biện pháp khác:
  • Điều chỉnh lối sống: Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, bổ sung chất chống oxy hóa qua chế độ ăn uống, duy trì lối sống lành mạnh.
  • Điều trị chuyên sâu: Đối với tình trạng tăng sắc tố nặng hoặc không đáp ứng với kem trị sạm nắng thông thường, có thể cân nhắc các phương pháp điều trị chuyên sâu theo chỉ định của bác sĩ da liễu như laser, peeling hóa học, lăn kim…

Kem trị rám nắng là “trợ thủ đắc lực” giúp bạn khắc phục tình trạng da sạm đen, cháy nắng do tiếp xúc với ánh mặt trời.  Tuy nhiên,  để đạt hiệu quả tối ưu và an toàn cho làn da,  bạn cần lựa chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng cách.  Đừng quên kết hợp với các biện pháp bảo vệ da khác như kem chống nắng,  che chắn  để  duy trì  làn da  khỏe đẹp  lâu dài.

Câu hỏi thường gặp
  • Vòng tránh thai nội tiết tố có thể làm tăng nguy cơ nám da do ảnh hưởng đến nội tiết tố nữ, đặc biệt là progestin.
  • Không phải ai cũng bị nám khi đặt vòng, nhưng những người có cơ địa dễ bị nám, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có nguy cơ cao hơn.
  • Nám da thường giảm hoặc hết sau khi tháo vòng, nhưng một số trường hợp có thể cần điều trị chuyên khoa.
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đặt vòng để được tư vấn về loại vòng phù hợp và cách chăm sóc da để phòng ngừa nám.
  • Chăm sóc da đúng cách, sử dụng kem chống nắng, che chắn khi ra ngoài, và duy trì lối sống lành mạnh cũng giúp giảm nguy cơ nám da.
  • Nguy cơ để lại sẹo là CÓ THỂ.
  • Phương pháp truyền thống (axit, thuốc chấm) có nguy cơ cao gây sẹo lõm, sẹo rỗ.
  • Bắn laser cũng có thể để lại sẹo nếu:
    • Năng lượng laser quá mạnh
    • Kỹ thuật viên thực hiện không đúng
    • Chăm sóc sau bắn không tốt
  • Để giảm thiểu nguy cơ sẹo:
    • Lựa chọn cơ sở uy tín, bác sĩ có kinh nghiệm
    • Tuân thủ hướng dẫn chăm sóc sau bắn
    • Nếu có dấu hiệu bất thường, hãy đến gặp bác sĩ ngay
  • 24 giờ đầu: Tuyệt đối KHÔNG rửa mặt hoặc để vùng da tiếp xúc với nước.
  • Vệ sinh: Dùng bông tẩy trang thấm nước muối sinh lý lau nhẹ nhàng, tránh chạm vào vết thương.
  • Sau 1 tuần: Khi da bong và ổn định, có thể rửa mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
  • Lưu ý:
    • Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ về cách chăm sóc da sau điều trị.
    • Chống nắng kỹ càng để tránh tăng sắc tố.
    • Kiên nhẫn, quá trình phục hồi cần thời gian.

Chăm sóc đúng cách sau đốt tàn nhang là chìa khóa để có làn da đẹp, đều màu.

Chuyên khoa
Nhóm bệnh
Triệu chứng
Cách chữa liên quan