Gan nhiễm mỡ, hay còn gọi là bệnh gan thoái hóa mỡ, là một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, nhiều người quan tâm đến các mẹo dân gian chữa gan nhiễm mỡ với mong muốn hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh. Hãy cùng tìm hiểu những phương pháp này cũng như ưu nhược điểm của chúng.

Những mẹo dân gian chữa gan nhiễm mỡ phổ biến

Theo y học cổ truyền, gan nhiễm mỡ được xem là do sự mất cân bằng âm dương, khí huyết ứ trệ và chức năng gan suy yếu. Các mẹo dân gian thường tập trung vào việc thanh nhiệt, giải độc gan, tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ chức năng gan.

Dưới đây là một số mẹo trị bệnh phổ biến:

Atiso

Các hoạt chất cynarin và silymarin trong atiso có khả năng tăng tiết mật, hỗ trợ quá trình tiêu hóa chất béo, đồng thời bảo vệ tế bào gan khỏi các tác nhân gây hại. Nghiên cứu cho thấy atiso có thể giúp giảm cholesterol và triglycerides, góp phần cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ.

• Cách thực hiện: Dùng lá atiso tươi hoặc khô nấu nước uống hàng ngày hoặc sử dụng các sản phẩm từ atiso như trà túi lọc, cao atiso.

Cà gai leo

Hoạt chất glycoalcaloid trong cà gai leo được chứng minh có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa và bảo vệ tế bào gan. Một số nghiên cứu lâm sàng cho thấy cà gai leo có thể giúp giảm men gan và cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ.

• Cách thực hiện: Dùng thân và lá cà gai leo phơi khô, sắc lấy nước uống hoặc sử dụng dưới dạng viên nang, cao.

Nhân trần

Nhân trần có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, giải độc gan, giúp tăng cường đào thải độc tố và giảm mỡ máu. Tuy nhiên, chưa có nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng cụ thể của nhân trần đối với gan nhiễm mỡ.

• Cách thực hiện: Dùng nhân trần khô hãm nước uống hoặc kết hợp với các loại thảo dược khác trong các bài thuốc.

Diệp hạ châu đắng

Nghiên cứu cho thấy diệp hạ châu đắng có khả năng giảm mỡ máu, giảm viêm gan và bảo vệ tế bào gan nhờ các hoạt chất như phyllanthin và hypophyllanthin. Tuy nhiên, cần thêm nhiều nghiên cứu để đánh giá đầy đủ hiệu quả của diệp hạ châu đắng trong điều trị gan nhiễm mỡ.

• Cách thực hiện: Dùng lá diệp hạ châu đắng phơi khô, sắc nước uống hoặc dùng dưới dạng viên nang, cao.

Lá sen

Lá sen có chứa các flavonoid có tác dụng giảm cholesterol và mỡ máu. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng lá sen có thể giúp cải thiện chức năng gan và giảm mỡ gan, tuy nhiên, cần thêm bằng chứng lâm sàng để khẳng định.

• Cách thực hiện: Dùng lá sen tươi hoặc khô hãm nước uống.

Tỏi

Allicin trong tỏi có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và giảm cholesterol. Nghiên cứu trên động vật cho thấy tỏi có thể giúp giảm mỡ gan và cải thiện chức năng gan.

• Cách thực hiện: Ăn sống 1-2 tép tỏi mỗi ngày hoặc dùng các chế phẩm từ tỏi như viên nang, tinh dầu tỏi.

Nghệ

Curcumin trong nghệ có tác dụng chống oxy hóa và kháng viêm mạnh mẽ, có thể giúp bảo vệ tế bào gan và giảm tổn thương gan do gan nhiễm mỡ.

• Cách thực hiện: Dùng tinh bột nghệ hoặc nghệ tươi trong chế biến món ăn hoặc pha với sữa ấm uống.

Mật ong

Mật ong chứa các chất chống oxy hóa và enzym có lợi cho sức khỏe. Mặc dù chưa có nghiên cứu cụ thể về tác dụng của mật ong đối với gan nhiễm mỡ, mật ong vẫn được coi là một thực phẩm tốt cho sức khỏe gan.

• Cách thực hiện: Pha mật ong với nước ấm uống hàng ngày hoặc dùng làm gia vị trong chế biến món ăn.

Giấm táo

Giấm táo chứa axit axetic, được cho là có khả năng giảm cân, giảm cholesterol và đường huyết. Tuy nhiên, cần thêm nghiên cứu để chứng minh tác dụng của giấm táo đối với gan nhiễm mỡ.

• Cách thực hiện: Pha giấm táo với nước ấm uống trước bữa ăn hoặc dùng làm gia vị trộn salad.

Chanh

Chanh giàu vitamin C, chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ chức năng gan.

• Cách thực hiện: Pha nước chanh ấm uống hàng ngày hoặc dùng làm gia vị trong chế biến món ăn.

Mẹo dân gian chữa gan nhiễm mỡ thu hút nhiều người bởi tính an toàn, dễ kiếm và ít tác dụng phụ. Tuy nhiên, hiệu quả của các mẹo này chưa được kiểm chứng đầy đủ, tiềm ẩn nguy cơ tương tác thuốc và làm chậm trễ việc điều trị. Do đó, việc sử dụng mẹo dân gian cần được thực hiện thận trọng, kết hợp với y tế để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Điều trị gan nhiễm mỡ bằng thuốc gì hiệu quả?

Hiện nay, chưa có thuốc đặc trị dứt điểm bệnh gan nhiễm mỡ. Việc sử dụng thuốc trong điều trị gan nhiễm mỡ chủ yếu nhằm hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh, ngăn ngừa tiến triển và giảm nguy cơ biến chứng.

Quyết định lựa chọn loại thuốc cụ thể phụ thuộc vào từng nguyên nhân gây bệnh, mức độ nặng nhẹ và tình trạng sức khỏe tổng thể của người bệnh. Bệnh nhân tuyệt đối không được tự ý mua thuốc điều trị gan nhiễm mỡ tại nhà.

Các nhóm thuốc thường dùng trong điều trị gan nhiễm mỡ:

Thuốc hỗ trợ chuyển hóa mỡ ở gan:

• Choline: Giúp vận chuyển mỡ ra khỏi gan, ngăn ngừa tích tụ mỡ. Có trong các loại thực phẩm như lòng đỏ trứng, gan, cá, các loại đậu. Liều lượng sử dụng theo chỉ định của bác sĩ, thường từ 500mg – 2g mỗi ngày.
• Inositol: Giúp cải thiện độ nhạy insulin, hỗ trợ chuyển hóa mỡ gan. Có trong các loại thực phẩm như gạo lứt, yến mạch, cam, nho. Liều lượng sử dụng theo chỉ định của bác sĩ, thường từ 500mg – 2g mỗi ngày.

Thuốc chứa acid amin:

• Arginine: Tham gia vào chu trình Krebs, giúp giải độc gan, giảm tích tụ mỡ. Có trong các loại thực phẩm như thịt đỏ, thịt gia cầm, các loại hạt. Liều lượng sử dụng theo chỉ định của bác sĩ, thường từ 500mg – 1g mỗi ngày.
• Methionine: Tham gia vào quá trình chuyển hóa chất béo, giúp giảm mỡ gan. Liều lượng sử dụng theo chỉ định của bác sĩ, thường từ 500mg – 1g mỗi ngày.

Thuốc chống oxy hóa:

• Vitamin E: Bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra. Có trong các loại thực phẩm như dầu thực vật, các loại hạt, rau xanh. Liều lượng sử dụng theo chỉ định của bác sĩ, thường từ 400 – 800 IU mỗi ngày.
• Vitamin C: Tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ chức năng gan. Có trong các loại thực phẩm như cam, quýt, ớt chuông, bông cải xanh. Liều lượng sử dụng theo chỉ định của bác sĩ, thường từ 500mg – 1g mỗi ngày.

Silymarin:

• Chiết xuất từ cây kế sữa, có tác dụng hỗ trợ chức năng gan, giảm viêm, hạn chế sự xơ hóa mô gan. Liều lượng sử dụng theo chỉ định của bác sĩ, thường từ 200mg – 400mg mỗi ngày.

Các thuốc khác:

• Ngoài ra, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ có thể kê thêm một số loại thuốc khác như thuốc điều trị bệnh lý đi kèm (tiểu đường, rối loạn lipid máu), thuốc kháng virus (nếu gan nhiễm mỡ do virus).

Thuốc tân dược có ưu điểm là hiệu quả nhanh, tiện lợi, dễ kiểm soát và điều trị các nguyên nhân đi kèm bệnh gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, thuốc cũng có thể gây tác dụng phụ, tương tác thuốc và chi phí cao, chỉ hỗ trợ điều trị chứ không chữa dứt điểm. Do đó, người bệnh cần cân nhắc kỹ, tuân thủ hướng dẫn bác sĩ và kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý để điều trị hiệu quả và ngăn ngừa tái phát.

Lưu ý cần nhớ khi điều trị bệnh

• Tham khảo ý kiến chuyên gia: Trước khi áp dụng mẹo dân gian hay dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Tuân thủ nghiêm túc những chỉ định của bác sĩ trong thời gian điều trị.
• Lựa chọn mẹo dân gian an toàn: Ưu tiên những mẹo đã được nghiên cứu và chứng minh hiệu quả như nghệ, actiso, trà xanh… Tránh các phương pháp không rõ nguồn gốc và luôn nhớ rằng mẹo dân gian chỉ là hỗ trợ, không thay thế được thuốc điều trị.
• Sử dụng thuốc theo chỉ định: Dùng thuốc theo đúng liều lượng và thời gian bác sĩ kê đơn. Thông báo cho bác sĩ trong trường hợp gặp bất kỳ tác dụng phụ nào.
• Theo dõi và đánh giá hiệu quả: Thường xuyên kiểm tra chức năng gan và báo cho bác sĩ nếu không thấy cải thiện hoặc có dấu hiệu bất thường.
• Thay đổi lối sống: Kết hợp điều trị với chế độ ăn uống lành mạnh, giảm cân nếu thừa cân, tăng cường vận động và hạn chế rượu bia.

Tóm lại, những mẹo dân gian chữa gan nhiễm mỡ tuy đơn giản nhưng đòi hỏi sự kiên trì và kết hợp với lối sống lành mạnh. Bên cạnh đó, trường hợp sử dụng thuốc tân dược trị bệnh cần được sự tư vấn từ bác sĩ để đảm bảo an toàn.