Trong thời đại hiện nay, vấn đề mất ngủ do áp lực và căng thẳng, đặc biệt là ở người trẻ, đang trở nên phổ biến hơn và ngày càng gia tăng. Do vậy, nhu cầu sử dụng thuốc ngủ ngày càng tăng. Vậy, chúng ta sử dụng thuốc ngủ nào tốt nhất? Cùng tìm hiểu các loại thuốc ngủ tốt nào và cách sử dụng chúng như thế nào để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Thuốc ngủ là gì?

Thuốc ngủ là loại thuốc được sử dụng để giúp người dùng có giấc ngủ tốt hơn. Chúng có thể được sử dụng để điều trị các vấn đề liên quan đến giấc ngủ, như mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, hoặc để giảm căng thẳng và lo âu. Có nhiều loại thuốc ngủ khác nhau, mỗi loại có cơ chế hoạt động và tác dụng khác nhau. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc ngủ cần phải được hướng dẫn và giám sát cẩn thận để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Tác dụng của thuốc ngủ trong điều trị mất ngủ

Tác dụng của thuốc ngủ có thể khác nhau tùy thuộc vào loại thuốc cụ thể, nhưng những tác động chính bao gồm:

• Gây buồn ngủ: Thuốc ngủ giúp kích thích hệ thống thần kinh giảm stress và giảm căng thẳng, từ đó làm cho người dùng cảm thấy buồn ngủ dễ dàng.
• Nâng cao chất lượng giấc ngủ: Thuốc ngủ có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, bao gồm giấc ngủ sâu và không bị gián đoạn.
• Giảm căng thẳng và lo âu: Nhiều thuốc ngủ cũng có tác dụng giảm căng thẳng và lo âu, từ đó làm cho người dùng cảm thấy thư giãn hơn.

Các loại thuốc ngủ tốt nhất hiện nay

1. Thuốc ngủ Lexomil

Lexomil là một loại thuốc ngủ thuộc nhóm benzodiazepines, chứa hoạt chất Bromazepam. Thuốc này được sử dụng để giảm căng thẳng, lo âu và rối loạn giấc ngủ. Tuy nhiên, việc sử dụng Lexomil cần phải cẩn trọng với nguy cơ gây nghiện và tác dụng phụ như buồn ngủ vào ban ngày, mất trí nhớ và ảnh hưởng đến khả năng lái xe hoặc vận hành máy móc.

Công dụng:

• Giảm các tác động kích thích thần kinh, giúp an thần và cải thiện rối loạn cảm xúc như mất ngủ, ưu tư, kích động,…
• Cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, hỗ trợ trong điều trị bệnh đau dạ dày, viêm loét kết tràng, đau vùng thượng vị.
• Giúp kiểm soát các triệu chứng có liên quan đến hô hấp, tim mạch do đường truyền thần kinh sai lệch.
• Các trường hợp mất ngủ do căng thẳng thần kinh, khó ngủ, ngủ không đủ giấc, không sâu cũng được chỉ định thuốc này.

Lưu ý:

• Không dùng thuốc cho đối tượng mang thai và đang cho con bú.
• Thận trọng khi dùng thuốc trên trẻ nhỏ và người cao tuổi.

2. Thuốc ngủ Phenobarbital

Thuốc Phenobarbital 100mg là một loại thuốc chống co giật thuộc nhóm các barbiturate. Chúng có tác dụng chính là điều trị và ngăn ngừa co giật, đồng thời có khả năng làm dịu và tạo điều kiện cho giấc ngủ. Thuốc này được sử dụng trong các trường hợp sau:

• Rối loạn giấc ngủ.
• Điều trị động kinh, bao gồm động kinh cơn lớn, cục bộ và động kinh giật cơ (trừ trường hợp động kinh cơn nhỏ).
• Điều trị cơn co do uốn ván.
• Phòng và điều trị co giật tái phát do sốt cao ở trẻ nhỏ.

Liều lượng sử dụng của thuốc phụ thuộc vào mục đích điều trị. Đối với người mất ngủ, liều lượng an toàn thường dao động từ 30 đến 120mg mỗi ngày, chia thành 3 lần uống.

3. Thuốc ngủ Zopistad 7.5

Thuốc Zopistad 7.5 (còn được gọi là Z) là một loại thuốc có tác dụng trực tiếp lên hệ thống thần kinh trung ương, giúp điều trị mất ngủ nhanh chóng. Tuy thuốc có hiệu quả trong việc điều trị mất ngủ, nhưng chỉ được sử dụng dưới sự chỉ định của bác sĩ và tuyệt đối không nên sử dụng khi chưa được phép.

Thuốc được sử dụng để điều trị mất ngủ trong thời gian ngắn gồm các triệu chứng như khó ngủ, thức giấc vào ban đêm, thức dậy sớm và mất ngủ thoáng qua. Nó cũng được sử dụng trong trường hợp mất ngủ mạn tính và mất ngủ do rối loạn tâm thần.

Cách sử dụng:

• Người lớn nên uống 7.5mg mỗi lần, mỗi ngày (tức là 1 viên nén mỗi lần).
• Người già trên 65 tuổi chỉ nên sử dụng nửa viên mỗi ngày.

Lưu ý rằng thuốc chỉ được sử dụng trong thời gian ngắn và tuyệt đối không được tự ý kéo dài thời gian sử dụng mà không có hướng dẫn của bác sĩ.

4. Thuốc ngủ Seduxen

Seduxen là một trong những loại thuốc ngủ thuộc nhóm benzodiazepines. Thuốc này chứa hoạt chất Diazepam được sử dụng để điều trị rối loạn lo âu, căng thẳng và rối loạn giấc ngủ. Đặc điểm của Seduxen là khả năng giảm căng thẳng, lo âu và tạo ra tình trạng thư giãn, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Công dụng

• Hỗ trợ an thần mạnh, đồng thời làm giảm nguy cơ co giật cơ và thần kinh.
• Hỗ trợ điều trị các trường hợp nghiện đồ uống có chứa chất kích thích.

Đối tượng sử dụng:

• Điều trị cho người có vấn đề về thần kinh, người đang căng thẳng hay stress
• Người mất ngủ kinh niên, khó chìm vào giấc ngủ hay ngủ dậy cảm thấy mệt mỏi
• Người lo âu, kích động hay bị trầm cảm
• Hỗ trợ cai nghiện rượu, người vừa tiến hành phẫu thuật giúp giảm đau
• Sử dụng trong y tế với tác dụng gây mê

Lưu ý: Không sử dụng thuốc cho phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú và trẻ nhỏ.

5. Thuốc ngủ Mimosa

Mimosa thuộc nhóm thuốc an thần, có thành phần hoạt chất là các loại thảo dược phổ biến với tác dụng chữa mất ngủ. Mimosa viên an thần được bào chế dưới dạng viên nén và dùng trực tiếp với nước trước lúc ngủ.

Thành phần: Mimosa 638 mg, cao bình vôi 49,5 mg, lá sen 180 mg, lạc tiên 600 mg, lá vông nem 600 mg.

Công dụng:

• Thuốc giúp người bệnh được an thần.
• Ngoài ra, Mimosa còn giúp thư giãn đầu óc cũng như toàn cơ thể.

Lưu ý: Thuốc Mimosa là thuốc kê đơn. Do đó, cần phải có đơn chỉ định dùng thuốc của bác sĩ mới được sử dụng.

Một số lưu ý khi sử dụng thuốc ngủ

Khi sử dụng thuốc ngủ, có một số lưu ý quan trọng cần nhớ:

• Không tự ý dùng thuốc mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa, đặc biệt là đối tượng trẻ tuổi, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
• Không lạm dụng thuốc, sử dụng thuốc quá liều quy định hay sử dụng trong thời gian dài vì thuốc dễ gây nghiện.
• Nếu đang sử dụng thuốc điều trị khác hay có những bệnh lý, người bệnh cần thông báo sớm cho bác sĩ thăm khám.
• Để đảm bảo an toàn, trong vòng ít nhất 8 tiếng từ khi uống thuốc, người bệnh không nên lái xe hay đứng máy móc.
• Khi sử dụng thuốc, nếu xảy ra bất kỳ tác dụng phụ nào ngoài mong muốn như tiêu chảy, buồn nôn, hoa mắt… hãy dừng thuốc và thông báo ngay cho bác sĩ thăm khám.
• Đồng thời, người bệnh cần xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học như ngủ đúng giờ, hạn chế sử dụng điện thoại vào buổi tối.
• Kết hợp chế độ ăn uống khoa học, luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày.

Bài viết trên vừa giới thiệu cho bạn đọc tổng hợp các loại thuốc trị mất ngủ phổ biến nhất hiện nay. Hi vọng đây sẽ là kiến thức bổ ích giúp người bệnh cải thiện được tình trạng mất ngủ của mình.

Những câu hỏi thường gặp

Uống thuốc ngủ có tốt không?

Một trong những rủi ro chính của thuốc ngủ là bạn trở nên phụ thuộc vào chúng. Điều này có nghĩa là chúng trở nên ít hiệu quả hơn theo thời gian, bạn không thể ngủ tốt mà không có chúng và tồi tệ hơn khi bạn ngừng sử dụng. Thuốc ngủ cũng có thể làm cho bạn đau đầu, chóng mặt và suy giảm trí nhớ.

Điều gì xảy ra nếu bạn uống thuốc ngủ mà vẫn tỉnh táo?

Vẫn tỉnh táo sau khi uống thuốc ngủ có thể làm tăng nguy cơ phát triển các hành vi phức tạp khi ngủ như mộng du và chứng sợ hãi ban đêm. Tốt nhất chỉ nên uống thuốc ngủ khi chuẩn bị đi ngủ để tránh điều này.

Thuốc ngủ mất bao lâu để phát huy tác dụng

Để giúp bạn dễ ngủ, bạn thường dùng diphenhydramine 20 phút trước khi đi ngủ. Thông thường phải mất khoảng 30 phút thuốc mới có tác dụng. Các tác dụng phụ thường gặp bao gồm cảm giác buồn ngủ, chóng mặt hoặc đứng không vững. Bạn cũng có thể khó tập trung và bị khô miệng.