Mất ngủ, một vấn đề sức khỏe phổ biến, đang ảnh hưởng đến cuộc sống của hàng triệu người. Tại Hà Nội, việc tìm kiếm một địa chỉ khám chữa mất ngủ uy tín có thể là một thử thách. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các tiêu chí lựa chọn và giới thiệu một số địa chỉ đáng tin cậy, giúp bạn tìm lại giấc ngủ ngon và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Tiêu chí lựa chọn địa chỉ khám chữa mất ngủ tại Hà Nội

Khi đối mặt với mất ngủ, việc lựa chọn một cơ sở y tế phù hợp là rất quan trọng. Dưới đây là một số tiêu chí bạn nên cân nhắc:

  • Đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao: Bác sĩ có kinh nghiệm và chuyên môn trong lĩnh vực giấc ngủ sẽ chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây mất ngủ và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
  • Trang thiết bị hiện đại: Cơ sở y tế được trang bị đầy đủ các thiết bị chẩn đoán và điều trị mất ngủ tiên tiến sẽ giúp quá trình khám và điều trị diễn ra hiệu quả hơn.
  • Phản hồi tích cực từ bệnh nhân: Tìm hiểu về kinh nghiệm của những người đã từng điều trị tại cơ sở đó để đánh giá chất lượng dịch vụ.
  • Chi phí hợp lý: So sánh chi phí giữa các cơ sở khác nhau để lựa chọn địa chỉ phù hợp với khả năng tài chính của bạn.

Địa chỉ khám chữa mất ngủ tại Hà Nội uy tín

Dưới đây là danh sách một số bệnh viện, phòng khám uy tín tại Hà Nội chuyên khám và điều trị rối loạn giấc ngủ, đặc biệt là mất ngủ.

Bệnh viện Lão Khoa Trung ương

Chuyên khoa: Bệnh viện chuyên sâu về các vấn đề sức khỏe người cao tuổi, bao gồm các rối loạn giấc ngủ thường gặp ở nhóm đối tượng này như mất ngủ, ngưng thở khi ngủ, hội chứng chân không yên…

Ưu điểm:

  • Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm trong chẩn đoán và điều trị các rối loạn giấc ngủ liên quan đến tuổi tác.
  • Áp dụng các phương pháp điều trị đa dạng, từ dược lý đến các liệu pháp không dùng thuốc như liệu pháp nhận thức hành vi, liệu pháp thư giãn…
  • Môi trường khám chữa bệnh thân thiện, phù hợp với người cao tuổi.

Địa chỉ: Số 1A – Phương Mai – Quận Đống Đa – Hà Nội

dia-chi-kham-chua-mat-ngu-tai-ha-noi (1)
Bệnh viện lão khoa Trung Ương có khoa Tâm – Thần kinh chịu trách nhiệm khám chữa mất ngủ cho người dân

Bệnh viện Bạch Mai

Chuyên khoa: Khoa Thần kinh – Bệnh viện Bạch Mai là một trong những trung tâm hàng đầu về thần kinh học tại Việt Nam, có chuyên môn trong chẩn đoán và điều trị các rối loạn giấc ngủ.

Ưu điểm:

  • Đội ngũ bác sĩ thần kinh giàu kinh nghiệm, được đào tạo chuyên sâu về giấc ngủ.
  • Trang bị đầy đủ các thiết bị chẩn đoán hiện đại như đo đa ký giấc ngủ (polysomnography), giúp xác định chính xác nguyên nhân gây mất ngủ.
  • Áp dụng các phương pháp điều trị tiên tiến, bao gồm cả dược lý và không dùng thuốc.

Địa chỉ: 78 Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

Bệnh viện Y Học Cổ Truyền Trung Ương

Chuyên khoa: Bệnh viện kết hợp giữa y học cổ truyền và y học hiện đại trong điều trị mất ngủ.

Ưu điểm:

  • Ứng dụng các phương pháp y học cổ truyền như châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp, kết hợp với các bài thuốc Đông y giúp điều hòa giấc ngủ một cách tự nhiên.
  • Phù hợp với những người muốn tìm kiếm giải pháp điều trị mất ngủ không dùng thuốc hoặc có tác dụng phụ ít hơn.

Địa chỉ: Số 29 – Nguyễn Bỉnh Khiêm – Phường Nguyễn Du – Quận Hai Bà Trưng – Tp. Hà Nội

Bệnh viện Đa Khoa Vinmec

Chuyên khoa: Bệnh viện tư nhân với hệ thống cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao.

Ưu điểm:

  • Cung cấp dịch vụ khám và điều trị mất ngủ toàn diện, từ chẩn đoán đến điều trị và theo dõi.
  • Trang bị các thiết bị chẩn đoán giấc ngủ tiên tiến.
  • Môi trường khám chữa bệnh tiện nghi, thoải mái.

Địa chỉ: Số 458 Minh Khai – Quận Hai Bà Trưng – Tp.Hà Nội

dia-chi-kham-chua-mat-ngu-tai-ha-noi (2)
Bệnh viện Đa khoa Vinmec là một trong những địa chỉ khám chữa mất ngủ tại Hà Nội

Bệnh viện Tâm Thần Trung Ương 1

Chuyên khoa: Bệnh viện chuyên sâu về các bệnh lý tâm thần, bao gồm cả mất ngủ liên quan đến các vấn đề tâm lý như lo âu, trầm cảm.

Ưu điểm:

  • Đội ngũ bác sĩ tâm thần kinh giàu kinh nghiệm trong chẩn đoán và điều trị mất ngủ có nguồn gốc tâm lý.
  • Áp dụng các liệu pháp tâm lý như liệu pháp nhận thức hành vi, liệu pháp thư giãn, kết hợp với điều trị bằng thuốc khi cần thiết.

Địa chỉ: Xã Hòa Bình – Thường Tín – Hoà Bình – Thường Tín – Tp.Hà Nội

Bệnh viện Việt Đức

Chuyên khoa: Bệnh viện đa khoa hàng đầu với nhiều chuyên khoa, bao gồm Khoa Thần kinh có kinh nghiệm trong điều trị các rối loạn giấc ngủ.

Ưu điểm:

  • Đội ngũ bác sĩ thần kinh có chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm.
  • Trang thiết bị hiện đại hỗ trợ chẩn đoán và điều trị.
  • Quy trình khám chữa bệnh chuyên nghiệp, nhanh chóng.

Địa chỉ: 

  • Cơ sở 1: Số 40 – Tràng Thi- Hoàn Kiếm – Tp.Hà Nội
  • Cơ sở 2: Xã Liêm Tuyền- Thanh Liêm- Hà Nam

Phòng khám số 1 Tôn Thất Tùng

Chuyên khoa: Phòng khám chuyên khoa thần kinh uy tín, có đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm trong điều trị các bệnh lý thần kinh, bao gồm cả rối loạn giấc ngủ.

Ưu điểm:

  • Bác sĩ tận tâm, lắng nghe và giải đáp mọi thắc mắc của bệnh nhân.
  • Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.
  • Thủ tục khám chữa bệnh nhanh chóng, không mất nhiều thời gian chờ đợi.

Địa chỉ: Số 1 – Tôn Thất Tùng – Quận Đống Đa – Tp.Hà Nội

Bệnh viện Trung Ương Quân Đội 108

Chuyên khoa: Bệnh viện đa khoa lớn với nhiều chuyên khoa, bao gồm Khoa Thần kinh có khả năng điều trị các vấn đề về giấc ngủ.

Ưu điểm:

  • Đội ngũ bác sĩ quân y giàu kinh nghiệm, tận tâm.
  • Trang thiết bị hiện đại, đáp ứng nhu cầu chẩn đoán và điều trị.
  • Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Địa chỉ: Số 1 – Trần Hưng Đạo – Hai Bà Trưng – Tp.Hà Nội

dia-chi-kham-chua-mat-ngu-tai-ha-noi (3)
Bệnh viện Quân Đội 108 là địa chỉ được nhiều người nghĩ đến khi có ý định khám chữa mất ngủ tại Hà Nội

Việc lựa chọn đúng địa chỉ khám chữa mất ngủ là vô cùng quan trọng để đảm bảo quá trình điều trị hiệu quả và an toàn. Hy vọng rằng những gợi ý trên sẽ giúp bạn tìm được cơ sở y tế phù hợp nhất để khắc phục tình trạng mất ngủ, cải thiện chất lượng cuộc sống.


Câu hỏi thường gặp

Mất ngủ kinh niên không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Thiếu hụt một số vitamin có thể là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng này. Hãy cùng tìm hiểu:

  • Vitamin D: "Vitamin ánh nắng" này không chỉ tốt cho xương mà còn giúp điều hòa giấc ngủ.
  • Vitamin B Complex: Đặc biệt là B6 và B12, chúng đóng vai trò quan trọng trong sản xuất melatonin - hormone điều hòa giấc ngủ.
  • Magie: Khoáng chất này giúp thư giãn cơ bắp và thần kinh, tạo điều kiện cho giấc ngủ sâu hơn.

Bổ sung đầy đủ các vitamin này qua chế độ ăn uống hoặc viên uống bổ sung có thể là chìa khóa giúp bạn tìm lại giấc ngủ ngon và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Ngủ trưa không chỉ là một thói quen thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể:

  • Tăng cường năng suất làm việc: Giấc ngủ ngắn giúp phục hồi năng lượng, cải thiện sự tập trung và hiệu suất làm việc buổi chiều.
  • Cải thiện tâm trạng: Giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và vui vẻ hơn.
  • Tốt cho tim mạch: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng ngủ trưa điều độ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
  • Hỗ trợ trí nhớ & học tập: Ngủ trưa giúp củng cố trí nhớ, tăng khả năng tiếp thu kiến thức mới.

Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của giấc ngủ trưa, hãy lưu ý:

  • Thời gian ngủ: Nên ngủ từ 20-30 phút để tránh rơi vào giấc ngủ sâu, gây cảm giác mệt mỏi khi thức dậy.
  • Thời điểm ngủ: Tránh ngủ trưa quá muộn vào buổi chiều, có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ đêm.

Mất ngủ có thể là một trong những dấu hiệu sớm của thai kỳ, thường đi kèm với các triệu chứng khác như buồn nôn, đau ngực, và đi tiểu thường xuyên. Tuy nhiên, mất ngủ cũng có thể do nhiều nguyên nhân khác gây ra.

  • Hormone thay đổi: Sự gia tăng progesterone trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.
  • Thay đổi thể chất: Đau lưng, chuột rút, và khó tìm tư thế ngủ thoải mái cũng góp phần gây mất ngủ.
  • Lo lắng và căng thẳng: Tâm trạng thay đổi khi mang thai cũng có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ.

Nếu bạn nghi ngờ mình có thai và đang gặp phải tình trạng mất ngủ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ. Đừng quên tìm hiểu thêm về các dấu hiệu mang thai khác và cách cải thiện giấc ngủ trong thai kỳ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Chuyên khoa
Nhóm bệnh
Triệu chứng
Cách chữa liên quan

Danh sách Bác sĩ - Chuyên gia

Xem tất cả

Danh sách Cơ sở y tế

Xem tất cả