Kẹo trị mất ngủ là một giải pháp hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên, phổ biến nhờ vào thành phần melatonin và các chiết xuất thảo dược. Dưới đây là danh sách tổng hợp thông tin về 8 loại kẹo được chuyên gia đánh giá cao về hiệu quả cải thiện giấc ngủ và đảm bảo an toàn sức khỏe cho người dùng.

Kẹo trị mất ngủ hiệu quả tốt không?

Kẹo trị mất ngủ đang ngày càng phổ biến như một giải pháp cho người mắc chứng mất ngủ. Sản phẩm được đánh giá cao bởi những ưu điểm như:

• Dễ sử dụng: Hình thức kẹo dẻo hấp dẫn, dễ nhai nuốt, đặc biệt thuận tiện cho người gặp khó khăn khi uống thuốc.
• Tác dụng nhanh: Melatonin trong kẹo được hấp thu nhanh chóng, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.
• Ít tác dụng phụ: So với thuốc ngủ, kẹo melatonin thường ít gây ra tác dụng phụ như mệt mỏi, choáng váng vào sáng hôm sau.

Tuy nhiên, người dùng cũng cần lưu ý một số vấn đề như:

• Hiệu quả không kéo dài: Melatonin chỉ giúp điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ, không giải quyết được nguyên nhân gốc rễ của chứng mất ngủ.
• Nguy cơ phụ thuộc: Sử dụng lâu dài có thể khiến cơ thể giảm sản xuất melatonin tự nhiên, gây phụ thuộc vào kẹo.

Kẹo trị mất ngủ có thể là một giải pháp tạm thời cho chứng mất ngủ, nhưng không nên lạm dụng. Đặc biệt, cần sử dụng đúng theo hướng dẫn từ bác sĩ, dược sĩ, không vượt quá liều khuyến cáo để đảm bảo an toàn sức khỏe.

8 loại kẹo trị mất ngủ hiệu quả và an toàn sức khỏe

Dưới đây là danh sách tổng hợp 8 loại kẹo trị mất ngủ được đánh giá cao về hiệu quả và đảm bảo an toàn sức khỏe cho người dùng.

Kẹo ngủ ngon Natrol Gummies Melatonin

Natrol Gummies Melatonin là sản phẩm thuộc thương hiệu Natrol – một trong những thương hiệu hàng đầu của Mỹ trong lĩnh vực sản phẩm bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ sức khỏe. Kẹo có hương vị trái cây tự nhiên, dễ ăn, không gây cảm giác khó chịu khi sử dụng.

Thành phần: Melatonin 5mg, Organic Tapioca Syrup, Pectin, Organic Cane Sugar, Coconut Oil, Natural Flavors, Sodium, Citrate, Citric Acid, Elderberry Juice (As Colorant), Carnauba Wax.

Công dụng:

• Hỗ trợ điều hòa nhịp sinh học, giúp cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ tự nhiên và cải thiện tình trạng mất ngủ.
• Nâng cao chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ sâu, giảm tình trạng tỉnh giấc lúc nửa đêm và mang lại sự sảng khoái sau khi thức dậy.
• Giảm căng thẳng, lo âu trước khi ngủ, giúp tinh thần thư giãn, hỗ trợ cải thiện sức khỏe tinh thần.

Cách dùng: Dùng 1 viên Natrol Gummies Melatonin trước khi đi ngủ 20 phút.

Giá bán tham khảo: 640.000 VNĐ/lọ 180 viên.

Olly Sleep Blackberry Zen Gummy

Olly Sleep Blackberry Zen Gummy cũng là loại kẹo trị mất ngủ có xuất xứ từ Mỹ. Sản phẩm được khuyến cáo cho người lớn bị mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ, không gây lệ thuộc như các loại thuốc ngủ thông thường. 

Thành phần: Melatonin, L-Theanine, Glucose Syrup, Water, Gelatin, Beet Sugar, Citric Acid, Natural Flavors, Coloring (Black Carrot, From Purple Carrot, Blueberry), Pectin, Vegetable Oil (Coconut, Palm, Canola), Carnauba Wax.

Công dụng:

• Điều hòa chu kỳ giấc ngủ – thức, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.
• L-Theanine và các thành phần thảo mộc giúp an thần, làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng, từ đó hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn.
• Sản phẩm giúp duy trì giấc ngủ liên tục, tránh gây tỉnh dậy lúc nửa đêm.

Cách dùng: Dùng 1 viên Olly Sleep Blackberry Zen Gummy trước khi đi ngủ 30 phút.

Giá bán tham khảo: 310.000 VNĐ/lọ 50 viên.

SugarBear Sleep Vitamin

SugarBear Sleep Vitamin là một loại kẹo dẻo bổ sung vitamin và khoáng chất hỗ trợ giấc ngủ ngon và tự nhiên. Với thành phần thuần chay, không chứa gluten, đậu nành, sữa, các thành phần biến đổi gen, sản phẩm được đánh giá an toàn sức khỏe cho người dùng. Kẹo trị mất ngủ SugarBear Sleep Vitamin hình gấu với hương vị dâu tây tự nhiên, dễ ăn.

Thành phần: Melatonin, Magiê, Heanine (L-Theanine), Vitamin B6, Lemon Balm Leaf, Valerian Root, hoa lạc tiên.

Công dụng:

• Bổ sung hormone Melatonin giúp cơ thể điều chỉnh chu kỳ ngủ – thức, cải thiện chất lượng giấc ngủ sâu hơn.
• Giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng và giữ cho tinh thần ổn định, từ đó cải thiện giấc ngủ tự nhiên.
• Làm dịu thần kinh, thúc đẩy giấc ngủ đến nhanh hơn và sâu hơn. 

Cách dùng: 

• Mỗi ngày 2 viên SugarBear Sleep Vitamin, nhai kỹ trước khi nuốt.
• Chống chỉ định dùng SugarBear Sleep Vitamin cho người dưới 13 tuổi.

Giá bán tham khảo: 650.000 VNĐ/lọ 60 viên.

Kẹo Nature’s Bounty Sleep

Nature’s Bounty Sleep được khuyến khích sử dụng cho người bị ngủ không ngon, khó ngủ, dễ giật mình khi ngủ. Sản phẩm dạng kẹo dẻo mềm, dễ nhai nuốt, thuận tiện cho mọi đối tượng, kể cả người lớn tuổi hay người gặp khó khăn khi nuốt viên thuốc.

Thành phần: Melatonin 3mg, L-Theanine 200mg, Corn Syrup, Gelatin, Sugar, Citric Acid, Fractionated Coconut Oil, Natural Flavor, Vegetable and Fruit Juice, Pectin.

Công dụng:

• Hỗ trợ nâng cao chất lượng giấc ngủ, giúp người dùng dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu và dài hơn.
• Thúc đẩy trạng thái thư giãn và yên bình, tạo điều kiện để cơ thể nghỉ ngơi một cách tự nhiên và hiệu quả.
• Cải thiện các vấn đề về giấc ngủ, bao gồm khó ngủ, mất ngủ kéo dài, giấc ngủ không ổn định hoặc tỉnh dậy quá sớm mà không cảm thấy tỉnh táo.

Cách dùng: Dùng 2 viên Nature’s Bounty Sleep trước khi ngủ 25 – 30 phút.

Giá bán tham khảo: 300.000 VNĐ/lọ 60 viên.

Kẹo trị mất ngủ Max Strength Melatonin

Vitafusion Max Strength Melatonin là một loại kẹo dẻo hỗ trợ giấc ngủ dành cho người lớn, được sản xuất tại Mỹ. Sản phẩm này chứa 10mg melatonin trong mỗi liều dùng, giúp điều chỉnh chu kỳ ngủ – thức, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ nhanh hơn và sâu hơn. 

Thành phần: Maltitol, Water, Gelatin, Blend Of Oils (Coconut, Palm), Citric Acid, Lactic Acid, Natural Flavors, Color (Annatto Extract), Sucralose.

Công dụng:

• Hỗ trợ bạn đi vào giấc ngủ nhanh chóng và sâu hơn.
• Kéo dài tổng thời gian ngủ, giúp cải thiện tình trạng thiếu ngủ, mất ngủ hoặc cảm giác mệt mỏi khi thức dậy.
• Giúp giảm căng thẳng, thư giãn thần kinh và hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên.

Cách dùng: Dùng 2 viên Max Strength Melatonin trước khi ngủ 30 phút.

Giá bán tham khảo: 540.000 VNĐ/lọ 100 viên.

Kẹo ngủ ngon Bora Dream

Kẹo ngủ Bora Dream là lựa chọn phổ biến để cải thiện tình trạng mất ngủ hoặc mệt mỏi khi thức dậy, đặc biệt trong các trường hợp như lệch múi giờ. Sản phẩm đến từ Ấn Độ, được sản xuất bởi thương hiệu Bora Cosmetics nổi tiếng trong lĩnh vực bổ sung vitamin và dưỡng chất.

Thành phần: Melatonin, cúc la mã, rễ cây nữ lang, hoa oải hương, Vitamin B1, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin E, Vitamin B12, Vitamin C,…

Công dụng:

• Sản phẩm giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ một cách tự nhiên mà không gây cảm giác mệt mỏi khi thức dậy.
• Làm dịu hệ thần kinh, giúp cơ thể thư giãn và dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu và không bị gián đoạn.
• Giúp làm giảm các triệu chứng như đau đầu, ù tai và căng thẳng tinh thần, cải thiện chất lượng cuộc sống.

Cách dùng: Dùng 1 – 2 viên Bora Dream trước khi ngủ 30 phút.

Giá bán tham khảo: 575.000 VNĐ/lọ 60 viên.

Nature Made Melatonin

Kẹo dẻo Nature Made chứa Melatonin – hormone tự nhiên giúp điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ và hỗ trợ bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn. Sản phẩm còn bổ sung các thành phần từ thiên nhiên, không chứa gluten, chất tạo ngọt hay chất bảo quản, an toàn cho người sử dụng​.

Thành phần: Melatonin 10mg, Natural Flavors, Sodium Citrate, Citric Acid, Coconut Oil,…

Công dụng: 

• Sản phẩm giúp điều chỉnh chu kỳ ngủ – thức, giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
• Kẹo giúp xoa dịu lo âu, mệt mỏi, cải thiện tình trạng khó ngủ hoặc tỉnh giấc giữa đêm.
• Sản phẩm giúp tránh tình trạng buồn ngủ vào ban ngày và đảm bảo sự tỉnh táo sau giấc ngủ​.

Cách dùng: Nhai 2 viên Nature Made Melatonin trước khi ngủ 20 phút.

Giá bán tham khảo: 260.000 VNĐ/lọ 120 viên.

Vicks ZzzQuil Pure Zzzs

ZzzQuil là dòng sản phẩm chuyên biệt về hỗ trợ giấc ngủ được nhiều người tin dùng. Bên cạnh melatonin, kẹo còn chứa L-theanine, chiết xuất hoa cúc La Mã và vitamin B6. Sự kết hợp này giúp kẹo trị mất ngủ tăng cường hiệu quả thư giãn, giảm căng thẳng, tạo giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Thành phần: Diphenhydramine HCl, Sucrose, Corn Syrup, nước,…

Công dụng:

• Kẹo ngủ giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ, giảm thiểu thời gian trằn trọc, khó ngủ.
• Không gây cảm giác mệt mỏi, uể oải, giúp người dùng tỉnh táo và sảng khoái khi thức dậy.
• Bổ sung thêm vitamin C và kẽm, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa mất ngủ dai dẳng.

Cách dùng: Nhai 1- 2 viên Vicks ZzzQuil Pure Zzzs trước khi ngủ 20 phút.

Giá bán tham khảo: 520.000 VNĐ/lọ 28 viên.

Hy vọng bài viết đã cung cấp thông tin hữu ích, giúp bạn đọc có quyết định sáng suốt trong việc lựa chọn và sử dụng kẹo trị mất ngủ. Bên cạnh đó, việc kết hợp với lối sống lành mạnh vẫn là yếu tố then chốt để cải thiện giấc ngủ một cách bền vững.