Đau dạ dày làm bạn khổ sở? Muốn tìm cách trị liệu an toàn, không lo tác dụng phụ? Hãy thử cách bấm huyệt chữa đau dạ dày – phương pháp tự nhiên từ y học cổ truyền. Bấm huyệt giúp giảm đau, cải thiện tiêu hóa, nâng cao sức khỏe. Tìm hiểu ngay!

Công dụng của bấm huyệt chữa đau dạ dày

Bấm huyệt là phương pháp trị liệu không dùng thuốc, được áp dụng từ lâu đời trong y học cổ truyền. Phương pháp này tác động vào các huyệt vị trên cơ thể để điều hòa khí huyết, cân bằng âm dương, từ đó giúp phòng và chữa bệnh. Trong điều trị đau dạ dày, bấm huyệt mang lại nhiều công dụng đáng kể:

• Giảm đau: Kích thích huyệt vị giải phóng endorphin, tăng cường lưu thông máu, giảm co thắt và điều hòa chức năng tiêu hóa.
• Cải thiện tiêu hóa: Kích thích nhu động ruột, tăng cường co bóp dạ dày, điều hòa bài tiết dịch vị.
• Giảm căng thẳng: An thần, thư giãn, giảm căng thẳng, lo âu – nguyên nhân gây đau dạ dày.
• An toàn, dễ thực hiện: Ít xâm lấn, ít tác dụng phụ, phù hợp với nhiều đối tượng.

Các bấm huyệt chữa đau dạ dày

Đối với đau dạ dày, bấm huyệt có thể giúp giảm các triệu chứng như đau tức vùng thượng vị, ợ chua, ợ nóng, đầy bụng, khó tiêu.

Các huyệt đạo thường dùng:

Huyệt Nội Quan:

• Vị trí: Nằm ở mặt trong cẳng tay, trên lằn chỉ cổ tay 2 thốn (khoảng 3 ngón tay), giữa hai gân cơ.
• Cách xác định: Úp lòng bàn tay lên, đặt 3 ngón tay (ngón trỏ, ngón giữa, ngón áp út) lên lằn chỉ cổ tay, huyệt nằm ngay dưới ngón áp út, giữa hai gân cơ nổi lên.
• Tác dụng: Giảm co thắt dạ dày, giảm tiết axit, giảm đau, chống nôn.

Huyệt Trung Quản:

• Vị trí: Nằm trên đường trắng giữa bụng, dưới rốn 4 thốn.
• Cách xác định: Đặt 4 ngón tay chồng lên nhau, đo từ rốn thẳng xuống dưới, huyệt nằm ở cuối ngón áp út.
• Tác dụng: Điều hòa chức năng dạ dày, giảm đau, ợ hơi, ợ chua.

Huyệt Thượng Quản:

• Vị trí: Nằm trên đường trắng giữa bụng, trên rốn 6 thốn.
• Cách xác định: Đặt 6 ngón tay chồng lên nhau, đo từ rốn thẳng lên trên, huyệt nằm ở cuối ngón út.
• Tác dụng: Giảm đau vùng thượng vị, điều trị trào ngược dạ dày thực quản.

Huyệt Thái Xung:

• Vị trí: Nằm ở chỗ lõm giữa ngón chân cái và ngón chân thứ 2, trên mu bàn chân.
• Cách xác định: Dùng ngón tay miết nhẹ từ kẽ ngón chân cái và ngón chân thứ 2 lên trên, huyệt nằm ở điểm lõm gần xương.
• Tác dụng: Hạ hỏa, giảm đau, điều hòa kinh mạch gan.

Huyệt Đản Trung:

• Vị trí: Nằm trên đường trắng giữa bụng, ngay chính giữa xương ức.
• Cách xác định: Huyệt nằm ở điểm gặp nhau của đường kẻ ngang qua hai đầu núm vú và đường trắng giữa bụng.
• Tác dụng: Giảm đau tức ngực, khó thở do trào ngược dạ dày.

Huyệt Túc Tam Lý:

• Vị trí: Nằm dưới đầu gối 3 thốn, đo ra ngoài 1 thốn.
• Cách xác định: Co gối lại, tìm điểm lõm dưới xương bánh chè, từ điểm đó đo xuống 3 thốn, đo ra ngoài 1 thốn là vị trí huyệt.
• Tác dụng: Bồi bổ tỳ vị, điều hòa khí huyết, tăng cường sức khỏe.

Huyệt Thiên Xu:

• Vị trí: Nằm ngang rốn 2 thốn, hai bên rốn.
• Cách xác định: Đặt 2 ngón tay ngang rốn, huyệt nằm ở hai bên rốn, trên đường thẳng ngang với rốn.
• Tác dụng: Điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, khó tiêu.

Huyệt Quan Nguyên:

• Vị trí: Nằm dưới rốn 3 thốn, trên đường trắng giữa bụng.
• Cách xác định: Đặt 3 ngón tay chồng lên nhau, đo từ rốn thẳng xuống dưới, huyệt nằm ở cuối ngón giữa.
• Tác dụng: Bồi bổ nguyên khí, tăng cường chức năng tiêu hóa.

Huyệt Cưu Vĩ:

• Vị trí: Nằm ở đốt sống cùng thứ 5.
• Cách xác định: Sờ nắn dọc theo cột sống từ trên xuống dưới, huyệt nằm ở điểm lõm trên xương cụt.
• Tác dụng: Điều trị đau lưng, đau bụng dưới.

Huyệt Vị Du:

• Vị trí: Nằm trên lưng, ngang mức đốt sống ngực thứ 6, cách cột sống 1,5 thốn.
• Cách xác định: Cúi người về phía trước, sờ nắn dọc theo cột sống, huyệt nằm ngang mức gai đốt sống ngực thứ 6, cách cột sống 1,5 thốn.
• Tác dụng: Điều hòa chức năng dạ dày.

Huyệt Tỳ Du:

• Vị trí: Nằm trên lưng, ngang mức đốt sống ngực thứ 11, cách cột sống 1,5 thốn.
• Cách xác định: Cúi người về phía trước, sờ nắn dọc theo cột sống, huyệt nằm ngang mức gai đốt sống ngực thứ 11, cách cột sống 1,5 thốn.
• Tác dụng: Bổ tỳ, kiện vị, tăng cường tiêu hóa.

Hướng dẫn chi tiết cách bấm huyệt chữa đau dạ dày: 

• Tư thế: Người bệnh nằm ngửa hoặc ngồi thoải mái.
• Xác định huyệt: Dùng ngón tay trỏ hoặc ngón tay giữa để xác định vị trí huyệt đạo.
• Bấm huyệt: Day ấn huyệt bằng đầu ngón tay với lực vừa phải, thực hiện các động tác day, ấn, miết, xoay tròn trong khoảng 1-3 phút/huyệt.
• Tần suất: Bấm huyệt 2-3 lần/ngày.
• Kết hợp: Có thể kết hợp bấm huyệt với xoa bóp, chườm ấm vùng bụng để tăng hiệu quả điều trị.

Lưu ý khi áp dụng cách bấm huyệt chữa đau dạ dày

• Xin ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện các cách bấm huyệt chữa đau dạ dày.
• Bấm đúng huyệt, đúng cách.
• Không bấm huyệt khi đói, no hoặc mệt mỏi.
• Ấn huyệt với lực vừa phải.
• Vệ sinh sạch tay và vùng da huyệt đạo trước khi tác động.
• Nếu thấy đau, khó chịu khi bấm huyệt hãy dừng lại và theo dõi.
• Chị em phụ nữ khi đang mang thai tuyệt đối không tự ý bấm huyệt.

Hy vọng với những thông tin về cách bấm huyệt chữa đau dạ dày được chia trên đây đã giúp bạn tìm ra phương pháp điều hiệu quả, an toàn cho sức khỏe. Người bệnh lưu ý, nên kết hợp bấm huyệt với lối sống lành mạnh và tham khảo ý kiến bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất.